45歳からの諦めない美と健康作り

45歳過ぎた辺りから感じる女性ホルモンのバランスが
崩れる事で起こる更年期の症状に不安を感じてる貴女。
心と体を潤し、健やかに過ごせるライフスタイルを提案!
いつまでも若々しく過ごせるべっぴんLifeをお届けする
紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ




♢代謝が落ちてきて太りだした・・・
♢低体温で冷え性の方・・・
♢慢性の肩凝りや腰痛をお持ちの方・・・
♢ずっと同じ姿勢をとる仕事をされてる方・・

例えば・・パソコン、介護、事務職、同じスポーツ


とにかく・・仕事の前、ヨガやスポーツの前

全ての始まりの前に
KaQiLa~カキラ~!

関節 の可動域が上がると・・・
本来持つ体の 機能 改善 され
日常生活を始めとし、様々な事が 楽に!


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年齢と共に、または姿勢の崩れと共に
吸量が落ちてしまう事が、体の不調を
びます。KaQiLa~カキラ~は・・・
深い呼吸をしっかり吸える環境を整え・・・
幾つになっても楽に過ごせる体作りがテーマ!

☆ヨガマットで行うグループレッスン
☆椅子で行うグループレッスン
☆ベビー同伴OKのレッスン
☆親子でできるパーソナルレッスン
☆子供~ご年配の方まで・・・
年齢に合わせたレッスン
☆個人の体に合わせて行うパーソナルレッスン

等、レッスン形態も様々・・・

そして・・・とにかく
私自身の変化が凄い!

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姿勢良く立てる様になると、長年抱えていた
肩こり・腰痛等の体の不調が改善され楽に‼️

今、抱えておられる体の不調から
脱出されたい方は、お近くのカキラを
一度ご体験下さいね。

KaQiLa~カキラ~
ダウン
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 いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。

ワクワクする気持ちを大切にラブラブ
もう歳だと諦めない気持ちを
提案させて頂いている
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。



おはようございます。
あいにくの外は雨模様☔️☔️☔️
台風来てるようですが
風は今のところないけど
強くなってくるのかな?心配です。



さて、雨にも負けず、風にも負けず
昨日は、福島にあるこちらへ・・・


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秋の夜長の音楽鑑賞会?
お誘いを頂きまして、ジェンバ楽団による
秋のリズミック祭りに行ってきました。


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ジェンバって皆さん知ってます?
こんな楽器です。

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画像はお借りしました。


ジェンバのリズムはお母さんの
お腹の中に居る時に聞く心臓の鼓動の
ような感じ。。お腹の奥の方に響く
良い音なんです。

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第1部はリズミック隊による
このリズムにのって、深い呼吸を
していきます。心地よいリズムと
共に、体の奥深く入ってくる
呼吸の暖かさを感じました。
ジェンバ最高!!!




第2部は、フラダンスあり
三線(さいしん)のセッションあり
歌ありの盛りだくさんの内容でしたが
中でも一目惚れしたこの楽器


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これがまた、今日の空模様のような
雨が水面で弾けるような音色。
雨は嫌なのに、この優しい音色は
心に染み入り、浄化されていくような
気持ちになりました。
その名をグーダドラム💕



あんまり心地よい音色だったんで
思わず、買って自分でもやりたいと
思ってしまいました。(笑)



ジェンバの師匠
Danilo Tsuyoshiさん
とにかく、とにかく凄い!!

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感動しまくりでした。
これ、デザインされたそうです。

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素敵すぎますこのしらべ。
思わずCD買ってみました。

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そうそう、これ参加者みなさんが
塗った作品。合わせて1つのアートに


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これもまた、素敵です。


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たのしかったぁ〜💕



この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花


あなたに出会って頂きたい
『健康な体で過ごすために大事な事!』
をテーマのイベントを開催しています。

音譜イベントのご案内音譜

11/22 (水)
歯科医師 plus KaQiLa〜カキラ〜の
コラボイベント!

何故、病気になるのかを学ぶ
口と健康な体と呼吸の関係!

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こちらは満席になりました。
ありがとううございます。

10/25  株式会社山徳 協賛
SPECIAL EVENT (ランチ付)

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健康をテーマに『食』と『心と体』に
フォーカスしたコラボイベントです。



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