45歳からの諦めない美と健康作り

45歳からの諦めない美と健康作り

不調の鍵を握る呼吸力を高め、免疫力・自己治癒力アップ↑心と体を整え、いつまで若々しく健やかに過ごせる体作りをご紹介している紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ




♢代謝が落ちてきて太りだした・・・
♢低体温で冷え性の方・・・
♢慢性の肩凝りや腰痛をお持ちの方・・・
♢ずっと同じ姿勢をとる仕事をされてる方・・

例えば・・パソコン、介護、事務職、同じスポーツ


とにかく・・仕事の前、ヨガやスポーツの前

全ての始まりの前に
KaQiLa~カキラ~!

関節 の可動域が上がると・・・
本来持つ体の 機能 改善 され
日常生活を始めとし、様々な事が 楽に!


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年齢と共に、または姿勢の崩れと共に
吸量が落ちてしまう事が、体の不調を
びます。KaQiLa~カキラ~は・・・
深い呼吸をしっかり吸える環境を整え・・・
幾つになっても楽に過ごせる体作りがテーマ!

☆ヨガマットで行うグループレッスン
☆椅子で行うグループレッスン
☆ベビー同伴OKのレッスン
☆親子でできるパーソナルレッスン
☆子供~ご年配の方まで・・・
年齢に合わせたレッスン
☆個人の体に合わせて行うパーソナルレッスン

等、レッスン形態も様々・・・

そして・・・とにかく
私自身の変化が凄い!

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姿勢良く立てる様になると、長年抱えていた
肩こり・腰痛等の体の不調が改善され楽に‼️

今、抱えておられる体の不調から
脱出されたい方は、お近くのカキラを
一度ご体験下さいね。

KaQiLa~カキラ~
ダウン
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ありがとうございます。


ありのままの自分
その内面こそがその人を輝かせる
『呼吸力』を高めて体の内側から
健やかに・・・
インナーグロウアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。




雨降りの1日だった金曜日
堺と紙cafeさんで、開催された
恩師の襲名披露パーティーに
参加させて頂いてきました。



弟子の観香さんと素敵な笑顔。
おめでとうございます。





お2人と共に、ちょっと早めに
入った他の参加者共々、
艶やかな浴衣に身を包んで
皆さん、とても素敵でした。




お仕事に戻らなくてはいけない
私を含む数名は洋服で参加。




どうやっても艶やかな皆様には
敵わないので、美しく見える
足のラインを徹底的に追究!
美しいポージングで座って
みました。



学びの時を共に過ごした
仲間の皆さんとわいわいと
賑やかなお祝いの席。




雨降りな1日でしたが
心は穏やかに晴れた青空。
素敵な時間になりました。










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チューリップ黄淀川教室←8名限定!椅子使用        
       
チューリップ黄藤井寺教室←各クラス16名限定!
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チューリップ黄阿倍野教室20名限定!椅子使用

チューリップ黄住之江教室16名限定!ヨガマット使用

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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花