45歳からの諦めない美と健康作り
♢代謝が落ちてきて太りだした・・・
♢低体温で冷え性の方・・・
♢慢性の肩凝りや腰痛をお持ちの方・・・
♢ずっと同じ姿勢をとる仕事をされてる方・・
例えば・・パソコン、介護、事務職、同じスポーツ
とにかく・・仕事の前、ヨガやスポーツの前
全ての始まりの前に
KaQiLa～カキラ～！
関節 の可動域が上がると・・・
本来持つ体の 機能 が 改善 され
日常生活を始めとし、様々な事が 楽に！
年齢と共に、または姿勢の崩れと共に
吸量が落ちてしまう事が、体の不調を
びます。KaQiLa～カキラ～は・・・
深い呼吸をしっかり吸える環境を整え・・・
幾つになっても楽に過ごせる体作りがテーマ！
☆ヨガマットで行うグループレッスン
☆椅子で行うグループレッスン
☆ベビー同伴OKのレッスン
☆親子でできるパーソナルレッスン
☆子供～ご年配の方まで・・・
年齢に合わせたレッスン
☆個人の体に合わせて行うパーソナルレッスン
等、レッスン形態も様々・・・
そして・・・とにかく
私自身の変化が凄い！
姿勢良く立てる様になると、長年抱えていた
肩こり・腰痛等の体の不調が改善され楽に‼️
今、抱えておられる体の不調から
脱出されたい方は、お近くのカキラを
一度ご体験下さいね。
KaQiLa～カキラ～
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いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。
ありのままの自分
その内面こそがその人を輝かせる
『呼吸力』を高めて体の内側から
健やかに・・・
インナーグロウアドバイザー
雨降りの1日だった金曜日
堺と紙cafeさんで、開催された
恩師の襲名披露パーティーに
参加させて頂いてきました。
弟子の観香さんと素敵な笑顔。
おめでとうございます。
入った他の参加者共々、
艶やかな浴衣に身を包んで
皆さん、とても素敵でした。
お仕事に戻らなくてはいけない
私を含む数名は洋服で参加。
どうやっても艶やかな皆様には
敵わないので、美しく見える
足のラインを徹底的に追究！
美しいポージングで座って
みました。
学びの時を共に過ごした
仲間の皆さんとわいわいと
賑やかなお祝いの席。
雨降りな1日でしたが
心は穏やかに晴れた青空。
素敵な時間になりました。
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生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からも
お越しいただいています。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～
