神のお言葉

大切なのは、幸福であることを自覚すること、


どんなダイエット方法であれ、幸福感に満たされて自分を肯定できることが重要です。


イライラや不安、悲しみはダイエットの天敵であることを覚えておいて下さい





ァーしびれる(´；ω；`)