セルライト痩身エステ
Salon de Elm
かおりです。
初めましての方はこちらもどうぞ⭐︎
脚を細くしたい
お食事面では
塩分を控える
よくもんで
とにかく流す
この2つです。
Salon de Elm
かおりです。
初めましての方はこちらもどうぞ⭐︎
脚を細くしたい
お食事面では
塩分を控える
よくもんで
とにかく流す
この2つです。
お風呂で身体を洗う時に
+
手をグーにして
マッサージするのオススメです(^-^)/
激しく自転車こぐ
などの運動は控えるのがオススメ♡
競輪の選手の方想像すると
わかりやすいです。
太ももそのままですが
太くなる可能性大
後は
ヒールのある靴をなるべくはきましょう
激しく自転車こぐ
などの運動は控えるのがオススメ♡
競輪の選手の方想像すると
わかりやすいです。
太ももそのままですが
太くなる可能性大
後は
ヒールのある靴をなるべくはきましょう
ぺったんこの靴ばかり
履いてると太くなります!
ヒールは姿勢も正せる!
適度に筋力も使うので
脚が細くなります♡