最近うれしいことに過眠がとれてきていますが、これに乗じて活動量をふやしたら、
日中少々眠い。
夜は夜で、すぐ寝落ちするわりに
眠りが浅くよく目が覚める…
仮眠から平常のリズムに戻って
しばらく経つと
今度は少し疲れ気味で、不安定で、過敏かもしれません。
睡眠時間が半分になり、活動量が倍になったら、慣れるまでは当然かもしれません。
慣れていくために
もう少し時間が必要なようです。
仮眠時よかったこともあり、よく寝たあとは心身の疲れが一応はリセットされたようでした。
そんな、仮眠が取れたあとの困りごとを
主治医に話したところ、
薬が2種追加されました。
増薬は後退したように感じられて…
いちいち気になる私。
でも仕方ないですよね
目の前で起こること一つ一つに動じるなんて。
大事なのは日々の生活が生き生きすることですよね。
薬の量にこだわるのは目先のこだわりですね。
そう思い直し、
また、自分をしっかり持って生きていこう
という気持ちになりました。
本当に、
うっかりすると変な思考になっている私…
根幹を見失わないようにしたいと思います