膵臓がん闘病日記（後に続く人たちへ）

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09Nov
- 医療麻薬（オキシコンチン）を携帯し海外旅行する時
  携帯輸出（輸入）許可申請、医師の診断書、携帯する麻薬の品名が確認できる資料を厚生労働省の地方厚生局麻薬取締部に原則、２週前迄に申請しないといけない。海外（入国）での申請や証明証はそれぞれの国による。私が行くベトナムは7日以内であれば申請は不要だけど、英文で医師の診断書がいる。出発の２週を切った今から申請を始めたので、マトリのある九段下には資料を持ち込みする。面倒だけどやりたい事をやる為にはひとつづつ解決していかないと。残された時間は限られてるからこそ体調がいい今のうちに多少無茶な事でもやるのが自分らしい生き方でもあるし。今日は2クール目の投薬日。来週は休薬週。明日からの2日目と3日目位は辛いかな。2クール1回目からオキシコンチンに変更したから以前とは副作用が少し軽いといいな。明日は主治医の診断書を貰いに朝から病院に行かねば！
07Nov
- 医療麻薬（オキシコンチン）の海外旅行持参
  11月の休薬週に海外旅行に行く事にした。機内1泊のベトナム2泊3日。2クール1回目の投薬翌日に飛行機+新幹線（約4時間）での実家帰省で3泊4日は練習済み。ベトナムまでの飛行は5時間だけど、日本国内での移動と変わらないと思っている。痛み止めがロキソニンから医療麻薬のオキシコンチンになったことで海外持参時に英文の証明証が必要になるらしい。ワンちゃんは医療麻薬（オキシコンチン）の訓練までは受けてないらしいけど、錠剤が見つかってしまったら証明証がいる。と、Geminに言われた。念のため準備しよう。悔いのない私らしい生活を続けるために。
06Nov
- 終の棲家の選択
  実家は地震の後に建築したので10年も経っていない。母の面倒をそのうち見ることになるから５年前に定年退職直ぐにに実家に戻り地元に暮らすことにして東京の家は賃貸にした。実家に戻って2年もしないうちに母が突然心筋梗塞で亡くなってしまった。身内は東京に住んでいる娘と実家近くに住んでいる妹夫婦。ド田舎ではないのだけど、長年暮らした都会の生活のほうが自分らしく、性に合っている。ということで、病気が発覚前に実家も賃貸にして東京に戻っていた。東京の家は普通賃貸契約で今年も更新。家賃も上げたのに出ていかれなかった。出ていってくれたら娘と住む予定だったのに。仕方ない。。。今の東京の駐車場付きアパートを2年継続。がしかし、娘はまだ20代前半。仕事しながら近い将来にやってくるかもしれない私の介護で将来に選択を狭めることはさせたくない。で、決断したことは、実家を処分して早めにサ高住のようなサービスが付いたところに入居した方がいいだろうとかと。今から入るのは安心ではあるけど、決心いるな〜ま、先ずは見学に行こう〜っと。将来的に考えていたことではあるけど、10〜20年も早まった感じだ。究極の想定外。
03Nov
- 2クール1回目_2日目バルーンフェスタ佐賀
  羽田空港７時発の飛行機で福岡空港経由新幹線でこの時期だけ停車するバルーン佐賀駅に行く。休薬週後の2クール目投薬2日目だが今の所強い副作用は出ていない。世界規模のフェスタということで物凄い観客と露店の数。10.30-11.3の開催で本日最終日。実家で妹に引き継ぎノートを説明するための帰省の途中で佐賀に寄った。というのは口実で、Music Camp というイベントで大好きな推しのギタリストが出演するから。だったのだが、昨夜体調不良でVo＆Gtの不参加が発表された。がしかし、彼が参加しているそのバンドの曲は大好きで歌と演奏は聴けないけど、空に浮かぶバルーンと音楽イベントは是非とも参加したいと思い強行。バンドの演奏はテントの中で16:30頃からなので天候には問題ない。だけど、今日は雨ではないのだけど、風が強くて競技飛行があるかどうか現在未定。今は土手の上で待機。今は13時。お腹も空いてきたので食べに行くか。1クールでは3週続けて投薬で4週目を休薬週にしていたが、3週目がちょっと辛いので投薬は２週間続けて3週目を休薬週としてもらうことにした。副作用と身体の調子のパターンが1クールだけで分かったわけではないけれど、3週目の投薬の憂鬱が無くなった。今までも年の割には無理を平気でやっていたけど治療を続けながらどこまで耐えられるのか。
01Nov
- 夕方から映画を観に行く_日常的
  前回観た映画が思いの外面白く今日は気になっていたのを観に行ったギリシャ神話をベースにした超大作。街はハローウィン当日の人出も多く映画館も意外に混んでいた。前の人の頭が気になり見づらい事もあり、前半は内容が単調だったため危うく寝そうになった。中盤からは大きなスクリーンに迫力のある映像で物語に惹かれていったが好きな系統の映画ではなかった。家に戻り、過去に観た自分の好きな映画をAIに監督名やあらすじ等を確認しながら色々と何処が良かった点、好きな映画の共通点等を振り返って評価。とても楽しかった。1983年から1988年までの留学する迄の5年間は映画館で働いていたこともあり、休み毎にかなり多くの映画を観に行った。この頃はまだ週休は1日だったのかな。興行パスというのを持っていたので映画館のある区内の映画館であれば無料。1日3本は観て少し頭の中が混乱することも。休薬週の週休は体調がいい。これから先は分からないけど。。。でも休薬週は長期間の旅行もありかな。長く付き合う事になるかもしれない投薬。自分のペースを見つけて好きな事、旅行も楽しまないと。
31Oct
- 休薬週の週末と推しのライブ
  月曜が抗がん剤治療だが、1クール目の初めての休薬週。1クール3回目週末からの脱毛と味覚障害が休薬週の週末にはやや治まってきた。土曜日午前中、どんよりした身体の重さも感じず、しんぱち食堂の朝定食も美味しかった。抗がん剤が抜けていってるのかな。だとすると癌くんは活動開始？何だか微妙〜。来週の月曜は2クール目開始。今週末は今の快適な体調を楽しみつつ2回戦に立ち向かわなければ！昨夜は大好きな推しのライブで下北沢。心に響く歌声と演奏は全てを忘れてこの時を幸せな温かい気分に包んでくれる。来週は投与後翌日からライブ2本を挟んで実家経由の3泊4日の強行帰省。悔いのないように毎日を過ごすためには出来そうな事は後悔がないようにやり遂げたい。それが私らしく生きることであるから。
30Oct
- 膵臓がんある事を妹に伝える
  1番先に報告しなければいけない田舎に住む妹に病気の事を伝えた。家族には心配して欲しくないから自分の気持ちの整理が着いたら話そうと思っていた。電話で1時間ほど話をしたが妹の声の調子で泣いてる感じもしたが自分でも声は明るくしていたが泣いた。深刻な話しなんだけどこの先何があっても覚悟は出来ていることを伝えた。今日は家族や大切な人への「引き継ぎノート」を書いた。そして今後の事の相談のため、来週は田舎に帰る。今日は寒くて家の中でもずっと帽子を被っていた。寝る時も被ってないと風邪ひくかも。
28Oct
- ターバンを買ってみた
  今朝は雲一つない青空。窓を開けると風が冷たい。病院のサロンで最初に買ったウィッグは帽子風のでつむじがなく人工毛。買ったときはまだ長い髪ったのでネットを被って着けて見たけどしっくりこなかった。今は坊主頭にした後もパラパラと抜けていっているのでフィットしてきた。つむじがないので帽子を被ってみたがなんとなくいい感じだが、帽子を脱がないといけない場面もあるか。ネットで医療用のつむじのあるウィッグも検索すると沢山あるがなかなか決められない。返送可だったりするけど、面倒だしサロンに行くのもちょっと勇気もいるし。手頃な値段の医療用のターバンを注文してみた。今朝の寒い気温にまだ暖房は入れないが坊主頭にはちょっとひやりと感じた。ターバンは家の中でも被れて頭が冷えることもなく丁度いい。
26Oct
- 雨の月曜日
  治療を始める前の月曜日はジムのプールに通っていた。歩いて行ける近くのジムはプールがないのでプールがあるチェーン店へ車で行っていた。車の運転も好きだし、少なくとも週に1回は車を動かしたいから。でも、一番好きなことは車の中で好きなCDを聴きながら運転すること。プールでは30分水中ウォーキングと30分フリースタイルで泳ぎ、パノラマジャグジーに入るのを楽しみにしていた。以前は睡眠障害が酷かったのだが、プールでの1時間の運動が体力をいい感じで消耗してくれるのかプールに行った日は良く眠れていた。治療しながらでも運転が出来ればプールも続けたいと思うのだけど大丈夫なのかなぁ。いつも聞きそこなってしまっていたけど来週は主治医に聞いてみよう。
25Oct
- 公園に散歩に行く
  お腹の張りが辛いけど、2日も続けて家の中で過ごしていては体力も落ちると思い近所の公園に散歩に行った。途中、お弁当を買って公園のベンチで食べた。朝は日差しも出ていたが午後になると曇り空。ややライス少なめのお弁当とデザートにシュークリームを買った。お弁当は完食出来たがデザートは食べれなかった。お腹の張りがキツくて、バックを枕に靴を脱いでベンチに暫く横になって休憩。このお腹の張りは全く状況は違うが、なんだか妊娠していた時の胃の圧迫感と気持ち悪さに似ているななどと思っていたらポツリと雨が降ってきた。雨が降り出す前にスーパーで夕飯を買い家に戻る事にした。治療は始まったばかり。いつまで続くのだろう。。。
24Oct
- なんの予定もない週末
  先月9月8日に膵臓がんの宣告を受けてから自分に起きてしまった現実を受け入れつつも抗がん剤の副作用が現れるまではちょっとお腹が張るなくらいの症状で病気のことが実感出来きてなかった。抗がん剤の治療も1クール3回めを過ぎて来週は休薬。脱毛が一気に始まったり、お腹の張りが以前より窮屈になったり、味覚障害で食べ物を美味しく感じなくなったり、身体かダルくて外に行きたくなくなったり、と副作用が襲って来ている。あーホントに私ってがん患者なんだと今更ながら自覚。抗がん剤治療を始めてもいつものように旅行に行ったり、ライブに行ったり、突然の入院となった1週間以外は友人と食事に行ったりと癌になる前に予定していた日常的な生活を続けていた。予定をキャンセルしなくてはいけなかったのは毎週月曜日の予定で、その日は治療があるから。なるべく日常的な生活を続けていきたいが副作用で気分が悪く出来なくなることも。仕方がないことだけど現実を受け止め納得しながら出来ることと出来ないことを受け入れていくしかない。昨夜はドライブしたが、夜中に戻ったため入浴も遅くなり、寝たのが2時過ぎだった。相変わらず睡眠障害はあるので、グッスリ眠れないのだが、1度いつもと同じ6時には目が覚めていたが、起き上がらずにいた。薬を飲むのに９時くらいには朝食は食べたが、なんの予定もなかったので、そのままお昼から夜までゴロゴロ家の中で過ごし、買い置きの食料もあったので、1歩も外に出ず1日中、Youtubeを観たりして過ごした。体調が良くなかったから。こんな毎日がいつまで続くのだろうか。でも、明日は食料の買い出しあるので、頑張って散歩にもいかないとと思ってる。
- 1クール3回目_４日目ドライブする
  抗がん剤治療開始後、初めてのドライブは都内の友人宅。投与後2,3,4日後は身体がダルいのだが、4日目から体調が回復傾向にあるので久しぶりに片道１時間程のドライブした。少々緊張するせいか、気持ち悪さは徐々に抜けていったが、夕飯時になり、お腹空いている様な、無いような変な感じだったが、薬を飲むために友人と近くのお蕎麦屋さんに行き食事したら何とか完食。1ヶ月後の旅行の打合せだったが、Youtubeを参考に自由行動の内容を決めていった。とても楽しかった。友人宅で申し訳なかったが、脱毛が酷く、テーブルにパラパラと15mmに切った髪が落ちてきた。こんなに抜けていくんだと自分のことながらびっくりした。
22Oct
- 1クール3回目_3日後味覚障害
  絵画教室のあとにランチして帰ろうと思い何にしょうかと迷っていたらお昼時で食べたいお店は並んでる。お腹も減ってきたので並ばなくても直ぐに食べれるファーストフードだとやはりマック。久しぶりにビックマック。んーー。何だかパテのジューシーさがないし、サラダのごまドレッシングの味もしない。。。コーヒーも何だかいつもと違う。嗅覚もなくなった？こういえば、朝食べた熟れた柿もイマイチ甘さがなかったような。。。う〜う〜。いつまで続くこの味覚障害。この楽しみは奪ってほしくなかったな。濃い味付けの料理も味しないのかなぁ〜。
21Oct
- 旅行の計画をたてる
  昨年の丁度今頃、クレカの年会費を支払っていれば一生継続出来る航空会社の上級会員を目指して修行を今年から始める事にした。友人を誘ってみると、以前から興味があり、いつかやりたいと思っていたとのことで、一緒に今年元旦からスタートする事にした。2026年元旦。初日の出を観ながら那覇へ。初めて乗ったプレミアムシート。機内ではおせち料理とお酒のサービス。上級会員になるには飛行機に乗ってプレミアムポイント（PP）が5万ポイントを超えてプラチナ会員になること。円安が続く中、頻繁には行けないけど、国内外の空港で上級会員の優待を受けて安い旅券でも少しでも快適な旅が出来ればと思ったからだ。1番コスパのいい沖縄方面へ10往復した。費用は海外旅行に行く程度かかったが、飛行機好きにはまたらない贅沢な遊び。春には修行も終わり上級会員のステイタスをゲットした矢先、4月末に規定が改約。一生続くと思っていたステイタスが毎年一定の条件をクリアしないとステイタスが維持できなくなる。今のステイタスは2028年3月末までとなった。何だか複雑な気分。。。会員のモーレツな反発で改定案が9月末に出されたが内容的には大きな改定はなかった。9月には膵臓がんの宣告もあり、あれこれとどんどん期限が切られて行く気がした。でも、そうだからと言って何もしないでこのまま時を過ごす訳にはいかない。体調を考えながらで少し心配はあるけど、このステイタスの威力が1番発揮できる海外で使いたくてベトナム旅行を予約した。円高で海外旅行も簡単ではないけれど、これを最後の海外旅行にはしたくない！今日の午後は体が怠くてずっと寝てたけど。。。。
20Oct
- 1クール3回目翌日_坊主にした
  髪を摘んで引っ張ると1度に5,6本抜けるようになった。腰まであった髪を入院する前に耳の下までオカッパに切った。それでも抜けていく髪を見ると気持ちか萎える。先日遊びにきた生徒さんは今年の春、何を思ったのか突然、坊主頭にしていた。それを見ていたので、自分が坊主にしても抵抗感は全くなかった。坊主になる決心をした後、帽子屋さんにふらっと入ったら可愛い帽子を見つけた。ちょっと高かったけど思い切って買った。理髪店でどんな髪にしますかと聞かれ、抗がん剤治療をするので坊主にして下さいと注文した。バリカンであっという間に坊主。掃除機みたいなので頭に残った髪を吸い込んてもらった。全部吸い込んで無くなってしまうかと思ったけど掃除機の吸引力ではまだ抜けなくてホッとした。買ったばかりの帽子を被って、次は大きなピアスを買いに行こうとしていたら声をかけられた。TV局の方がだったのだが、アーケードを歩いているひとに私の今住んでいる街の名前の由来を聞いていた。AIに聞けば直ぐに答えてくれることだけど、今まで気にしてなかったので聞いたことはなかったけど思いついた事を言った。放送は10/30夕方。その日はライブなので見れないかな。何で私にインタビューをしたのかときいてみたらオーラが出てましたと言われて坊主頭は帽子でかくしていたけど、何となく嬉しかった。
- 1クール3回目翌日_ジムに行く
  投与翌朝は今のところ体調がいい。これから副作用で具合いが悪くなるかもしれないのでそれを家でじっと待つより前回に引き続きジムに行く事にした。ジムのスタジオレッスンは60分。体幹伸ばしと腹式呼吸で身体がスッキリ。その他は筋トレ（15回@3セット）アブドミナルレッグプレスローローマッサージチェアー20分。ランチに成城石井のお弁当鯛めし＆豆腐ハンバーグ（450kcal）相変わらず、ロキソニンと胃薬は手放せないんだけど、精神的なお守り来週は休薬。このまま体調が整っていればどこか遠くに行きたいな。11月の最初の投与の翌日から3泊4日の旅に出る予定だから今週は経過観察かな。前回２回目投与後は下痢と倦怠感が襲ってきたけど今回はどうなるだろう。それと少しづつ脱毛が始まったみたい。
19Oct
- 1クール3回目_午後からなのでランチを食べて行く
  週末はなるべく友人と出掛けたいので投与は月曜にセッティングしてもらった。祝日で病院が休みの日だと翌日。先週は月曜祝日だった。今日は午後から予約なので、ゆっくり家を出て午後の再診の手続きをして直ぐに採血。思ったより採血も早く終了。イートインのコンビニでランチする事にした。鮭のオニギリ赤飯のオニギリカロリーメイトのリンゴのジェリーそれと、うちから持ってきたうましお味のあみじゃが投与中に食べるおやつもペロリと食べてしまった。。。２回目の投与後の症状として自分でも分かる変化は・右の足首と左の太腿裏の湿疹・右足首親指の爪の黒ずみどちらも膵臓がんの初期症状のようだけど抗がん剤治療後に発症。
18Oct
- 予想外に面白かった映画_日常的
  パン教室の生徒さんはお昼過ぎのフライトだったので空港の近くの駅でお茶して見送った。誰かと話していると病気の事も忘れ体調も良くなるので、調子に乗って午後は映画を観に行った。見たい映画は家の近くの映画館ではやっておらず、18時過ぎからなので電車で家に帰ったあと電車でまた出かけなくてはいけないので２番目に観たいなと思っていたトムクルーズ主演の「Digger」を近所の映画館に観に行った。いつものカッコいいとトムクルーズではなく最初は誰かと思えるほどにメイクで別人。劇中劇の手法の進行状態に途中ついて行くのが大変だったが頭を刺激されて楽しかった。久しぶりに好きな映画に出会った感じ。感動的な映画よりSFチック系統が好きなのでこのタイプの映画は普通は好き嫌いはあるかもたけど、そこそこお客の入りも良かった。後で批評を読んでみたら、遂に無冠のトムさまがアカデミー賞の主演男優賞を取るのではないかと。作品自体賛否両論多し。フィクションなんだけど、ディストピアの状態は近い将来とリンクしそう。現実と舞台と近未来の様子が交差して今後は現実にもありそうな感じがウキウキした。この先の未来をずっと見ていたい。海外演劇も良く見に行ったがエンターテイメントの世界でやれるほどの情熱はなかったからNYでは会社員して真面目間に働きながらも、大好きな街での雰囲気を楽しみなかみら生活をできていることで満足だった。演劇、映画も日々進歩している。素晴らしい舞台での仕掛け。これからも毎週映画を観に行きたい！いつまでも映画を観ていたい。
- パン教室の生徒さんが上京_日常的
  定年退職後に実家で3年半程カフェをやりながらパン教室をやっていた。短い間だったけど延べ人数にして100人以上の方が習いに来てくれた。パンの発酵時間は長い為、待ち時間のに色んな話をした。会社員だった頃は会計士として働いていたので原価計算、売上の分析、海外支社との会計の統合をやっていて黙々と働いていたので、生徒さんとのお喋りが楽しかった。将来お店を開きたいとかパン教室をやりたい生徒さんもいて色んな相談ものっていた。そんな生徒さんの１人とパン教室を辞めても付き合いが続いていて、上京した時は家に泊まりに来てくれてたくさん話をする。今日も来てくれた。私のこの1ヶ月に起きた出来事も話した。暗い内容であるけど深刻にならない感じで受け止めてくれた。同じ病気で治療をしている知人の話もしてくれて色々とアドバイスをくれて気持ちが少し楽になった。　久しぶりにビールを少しだけ飲んで夜中にお菓子も食べた。お昼過ぎまではどょ〜と気持ちが重くて身体も重かったがお喋りの後はやっと副作用時期から脱出した感じだった。
17Oct
- お腹ちょっと楽になる椅子
  私の部屋での愛用の椅子は、キャンプ場で使う折りたためる椅子。背中まで布張りで頭を椅子に寝かせてゆったり座れる。ハンモックっぽい感じで、お尻をすっぽり包んでくれるもの。4月頃にお腹と背中が痛み出した頃、ふと思いついて引っ張り出してきた。ふかふかのクッションの椅子だったら問題ないかと思うけど、ちょっと硬めののクッションだと背中に重心がいってしまうのでハンモック風キャンプ用の椅子だと背中やお腹に負担がかからずいい感じ。私はこの椅子は合っている。生活にも工夫が必要なんだな。パジャマのゴムが締め付けるけど、外すわけにもいかず。ロングTがいいのかな。冬は寒そうだな。。。

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