足りない？という事は…

ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？ 参加中

ネタが無ければブログネタ。何か久しぶりなような気が…

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睡　　　眠　

どんなに栄養摂ってもこれが無ければ駄目です。

昔は5日完徹でも大丈夫でしたがもう駄目ですね。

休みの日でも何かする事があるので結局寝るのが遅くなったりします。

睡眠が取れないと健康によくないとここ最近は思いますね。

それではまた。