頭痛解決編

こんばんわ。

きっぺいです。

頚椎（首の骨）は７つの骨で構成されています。



　　　↑こんな感じ

頭痛の場合上から１つめ・２つめ

の歪みが原因です。

頚椎の1番は触れないので

２番を動かします。

あとはゆっくり周りの筋肉を

マッサージすればおっけいです。

とまあ

こんな話は整骨院や整体にいかないと

いけないので

頭痛に効くツボを紹介しましょう





「風池」といいます。

これで頚椎の血流を良くし

頭痛解消！！

頭痛が起こるメカニズム

こんばんわ。

引き続きお送りします。

頭痛のメカニズム（頚椎の歪み・肩コリ編）

ご存じの通り、首には頭（脳）に血を送る

血管が通っています。

それが頚椎（首の骨）の歪みや

筋肉の緊張（肩コリ）によって

うまく血が流れていないので

脳が酸欠になったものが

頭痛として現れます。

酷い人は、頭痛だけでなく

めまい・嘔吐が出る人もいます。


ホースで水をまくとき

途中で折れてたり

真ん中のあたり指で押すと

うまく水がでないですよね？

それと同じことが歪みや筋緊張で

首の中で起こっているんです。

なんとなくわかりました？？

久々の更新(笑)

こんばんわ。

きっぺいです。

久々の更新頑張ります！！


今日は「頭痛」について

みなさん頭痛って経験ありますか？

たいていの人は経験があるでしょう。

では何故頭痛が起こるのでしょう？


①脳の障害
脳梗塞やくも膜下出血など主に脳の血管が

切れたり詰まったり。

②頚椎症や頚部の緊張（肩コリ）
首の歪みや筋肉のこりが原因で血流が悪くなっている状態

③ホルモンバランスの異常、精神的ストレス
低血糖症やストレスによる首の筋肉の緊張

この３つが主でしょう。

①、③は早急に病院に行くことをお勧めします。

因みに頭痛の9割が②が原因です。

一概には言えませんが

午後（夕方から夜）に頭痛が起こる人は

②が多く。

午前中に起こる人は③の傾向が強いと感じます。

もちろん午前中に頭痛が起こる人でも

②が原因の人はいますよ(笑)


②が専門なので

頚椎（首）の歪みや筋緊張（肩コリ）に

ついて少しお付き合いください。