こんにちは。
昨日納涼会にてアルコールを摂りすぎ
二日酔い気味になってしまいました。
アルコールを摂りすぎたとき
目の渇きやかすみ目といった症状が
現れたことがある方も多いと思います。
アルコールの大量摂取では
身体が脱水症状となり
涙液も量が低下することや
神経が緩んで瞬きが少なくなることなどで
ドライアイ状態になりやすくなります。
他にも目の毛細血管の血流が増加し
目の充血や眼圧が上がることなども
影響があるのでしょう。
肝臓がアルコールを分解するためには
ビタミン類を消耗します。
そのためビタミンの不足も起こることも
アルコールと目の症状に関係があるようです。
東洋医学では
「肝は目に開窮する」
といわれます。
肝のトラブルは目に出やすいという意味ですが
今回のようなかすみ目も
アルコールで肝が疲れて
目に症状が出てくるってことですね。
知らず知らずのうちについ飲みすぎてしまう
お酒には要注意です。
ビアガーデンや納涼会など
夏も飲み会が多い日本の社会ですが
目のかすみが出て来たころには
肝も悲鳴をあげていると考え
アルコールもストップをかけましょう。
