こんにちは♡
名古屋で主人とニューボーンフォトの出張撮影をしているマヌカテラスのエリです。
周りと比べないで自分自身を受け入れたい！
そう思うようになって
自分のことを内観していて気がついたのは
"自分が完璧主義だった。"
ということ。
育児も、家事も、オシャレも、仕事も、、、
全てにおいて100点じゃないと
"これができてないじゃん。"
って"できてないこと"に
フォーカスしてる自分がいることに
気がついたんです。
"できてること"ももちろんあるのに。
"できたこと"に対しては目を向けず
"できてないこと"ばかりにフォーカスしてた😭
それに気づいてからは
とにかく"できた！"に意識を向けるように
日々過ごしていて
そしたら自然と
"私って頑張ってるじゃん。"
って思えるようになったし😌
"できてないこと"があってもイライラしなくなった😊
"今日はこれができたからいっか"って😆
今までと行動は変わらなくても
捉え方が変わると
自分のことを許せて、認めれるようになるし
イライラも減ってご機嫌で過ごせる💓
もし同じように完璧主義で
"自分のできてない。"にフォーカスしちゃう人は
"自分のできた"に意識を向けてみてください☺️❤️
今日もみんながご機嫌でハッピーに過ごせますように💕
