先日ひさびさライブで三時間立ちっぱの時、
途中腰痛でヤ バかった。
日頃の育児で結構腰をやられてるのもあり、
最後までもつかと一瞬心配になった笑
ライブ効果かアドレナリンが出てきて（�
不思議とすぐに気にならなくなったんだけど＝３
終わった後みんなでそんな話をしてたら、
友人の一人がヨガの先生に腰が痛いと話したら
腹筋がないからと言われたとのこと。
そういやうちの母も同じこと言ってた！
腹筋しだしてから腰痛なくなったんやって～。
ということを、こないだテレビでロングブレスを見て思い出し笑、
腹筋したらお腹がつりそうになった(@_@)
しかしここへ来てエルゴや抱っこ頻度が急激に増えて
いつかガクンと来そう＼(+×+)／
ちょっとずつでもがんばってしよう。
と、自戒をこめた日記でした・・
途中腰痛でヤ バかった。
日頃の育児で結構腰をやられてるのもあり、
最後までもつかと一瞬心配になった笑
ライブ効果かアドレナリンが出てきて（�
不思議とすぐに気にならなくなったんだけど＝３
終わった後みんなでそんな話をしてたら、
友人の一人がヨガの先生に腰が痛いと話したら
腹筋がないからと言われたとのこと。
そういやうちの母も同じこと言ってた！
腹筋しだしてから腰痛なくなったんやって～。
ということを、こないだテレビでロングブレスを見て思い出し笑、
腹筋したらお腹がつりそうになった(@_@)
しかしここへ来てエルゴや抱っこ頻度が急激に増えて
いつかガクンと来そう＼(+×+)／
ちょっとずつでもがんばってしよう。
と、自戒をこめた日記でした・・