自分ではしっかり覚えたつもりでも、あっけなく忘れてしまうことってありませんか?
せっかく苦労して覚えても簡単に忘れてしまったら勉強もなかなか捗りません。
しっかり記憶に留めておくにはどうしたら良いのでしょうか?
物事を忘れる原因は主に2つあります。
(1)ちゃんと理解していなかった
物事を記憶するには反復による習得が必須ですが、しばらく時間を置いて再度確認することも大切です。集中して繰り返し覚えたことでも時の経過とともに、あっけなく忘れてしまうことって結構あります。
(2)インパクトが弱かった
単に言葉のみで覚えた場合、どうしてもインパクトが弱いため、その後にいろいろな情報に接しているうち、記憶は次第に薄れていきます。
この場合、強烈なインパクトを伴った記憶はたとえ時間が経っても忘れにくいものです。
覚えたい情報や知識があったら、その対象にインパクトを添えることが大切です。ビジュアルイメージを駆使して覚えたり、いつもと違った刺激的なシチュエーションで勉強するなど・・・
脳裏に焼き付けることが重要です。
知識は時間が経った後もいつでも自在に引き出せて初めて自分のものとなります。
これを読むと、なぜかワクワクします。