オンエアでした~
ピタッツとニーナレナード
産後間もなく仕事復帰する予定でいたので
今回は、出産直後から
トコちゃんベルトで骨盤をしっかり締めて
横になってる時も、お腹を意識して凹ませて
妊娠中、12キロ程体重増加しましたが
ひと月位でほぼ元通りに。
いかがでしょうか???(笑)
仕事後は、2号を連れて
祭りずし講座にちょこっとお邪魔
食べていきなさい!とご馳走になりました
2号は、先生達に抱っこされて
ニコニコご機嫌でおしゃべり
旦那とお留守番してる間も
ぐずることもなくいい子にしてたようで
お母ちゃんは安心して仕事ができました


