ディズニーの巾着
捨て活110個目は、保険会社からいただいたディズニーの巾着。
もう何年も使っていたものなんだけれど、ここ数年は使用することもなく、しまいこんでいました。
でも、ディズニー好きだし、使えるものを捨てるのは…と躊躇していましたが、思い切って処分することに。
たくさん使ったし、十分役目を果たしたよね。
ありがとー！！
新しい習慣と朝活
2024年がスタートしてから、ずっと続けている新しい習慣があります。
それは朝活
朝、5時少し前に起きて、まずは白湯を入れる。
温かい白湯を飲みながら、30分読書する。
これが1月に入ってから、ずっと続いていて…。
良い感じに習慣化されてます。
もともと読書が大好きなんだけれど、仕事が始まるとどうしてもそこに時間が取れなくて…。
なんていうのも、そんなの言い訳でした！！
1日5分でもいいから読書は続けようと、新年の目標を立てたんです。
今のところ、毎日30分の読書続いています。
今月に入って、今は10冊目を読んでいます。
この朝読書をするために、今までは朝シャワーを浴びていたのを夜に変えました。
これが、もう何年も何十年も朝起きたらシャワーを浴びるというのが習慣化されていたんだけれど、夜シャワーにしたら、なんということでしょう。
朝が楽なんです
白湯飲んで、ゆっくり読書する時間が取れる！！
こんなふうに自分の生活を見直すって大事だなぁーって思ったお話でした