昨日の晩ごはん

普通食は一日ぶり。
前日は軟便が続いてましたのでおじやのみ、保育園は休んでました。
2日前の晩ごはん

実はご飯には納豆とぬか漬けのみじん切りと鰹節を混ぜたものを乗せてます。
納豆は便秘にいいって言うし、ぬか漬けも乳酸菌がたっぷりだからね。
で、それに水をかけてお茶漬け風にしました。
美味しかったのよ。
でもぬか漬けのみじん切りが細かすぎて噛みにくいなぁって思ってたの。
子供にもよく噛むようには言ってたんだけど・・・。
私的にはこれが軟便の原因ではないかと思ってたのですが・・・。
保育園でも病院へ行くようすすめられ、行ったら今はノロやロタも流行ってますからねぇ。流行性の胃腸炎かもと言われまして・・・。
昨日も保育園お休みしました。
ですが昨日からまた便秘。
今日は保育園行ってます。
食事の加減って難しい。
普通にはどうしたらいいのかしら?

普通食は一日ぶり。
前日は軟便が続いてましたのでおじやのみ、保育園は休んでました。
2日前の晩ごはん

実はご飯には納豆とぬか漬けのみじん切りと鰹節を混ぜたものを乗せてます。
納豆は便秘にいいって言うし、ぬか漬けも乳酸菌がたっぷりだからね。
で、それに水をかけてお茶漬け風にしました。
美味しかったのよ。
でもぬか漬けのみじん切りが細かすぎて噛みにくいなぁって思ってたの。
子供にもよく噛むようには言ってたんだけど・・・。
私的にはこれが軟便の原因ではないかと思ってたのですが・・・。
保育園でも病院へ行くようすすめられ、行ったら今はノロやロタも流行ってますからねぇ。流行性の胃腸炎かもと言われまして・・・。
昨日も保育園お休みしました。
ですが昨日からまた便秘。
今日は保育園行ってます。
食事の加減って難しい。
普通にはどうしたらいいのかしら?

