おはよーございます😊
朝ごはんは 味噌汁だけにした
キンゾウ です
でも どんぶりなので 結構な量あります(笑)
キャベツをベースに 冷蔵庫にある半端な野菜で
作ってます
間食しないで 大丈夫ですよー😄😄👍
(どんだけ 食べてんの？😱)
とりあえず 頑張ってみますね😃
また 変なこと やりだした(笑)
キンゾウが 作った お弁当
鶏ハム〰️🐔🐔🐔
柚子胡椒バージョン
鶏ハム
ブロッコリーとたまごのサラダ
ほうれん草のおかか和え
竹輪甘酢炒め
きんぴらごぼう
鶏ハム
むね肉をビニール袋に入れて
お酒、柚子胡椒も 一緒に 湯煎
ブロッコリー
茹でたまごと和えてサラダ
竹輪
胡麻油で 炒めて すし酢をかけて
きんぴらごぼう
まだ 残ってまーす😄
ほうれん草
茹でて おかか和え
今日は こんな感じです
なんか ごちゃごちゃしてますな😅
これは キンゾウの お弁当〰️😃
やっぱり ごちゃごちゃしてる〰️😅
まっ 食べられれば いいかなー(笑)
息子の 作り置きごはんは
チャーハン
ソーセージンを 入れてまーす
あっ ソーセージね(笑)
あとは たまごとネギ
味付けは めんつゆ少しと塩、胡椒
最後に 胡麻油
あれー？
胡麻油 ？
忘れたかも(笑)
きっと 美味しく 食べてくれるてしょ😅
さぁーて
今日も 1日 頑張りましょーかー
じゃ またねー！