飲んだり飲まなかったり、一週間分なのにまだ一回分残ってるし！笑
減量始めて今マイナス1.5キロ。
やけど毎日飲んでたわけちゃうから、オルビスのおかげではないよねー
気づいたことは、ビール飲まなかった週は体重が戻る！爆
ビール飲んだら一気に太る。
オルビス関係ないしーー
でも台北で増えた分、夕飯オルビスにしたらすぐ戻った。
そらそうやわなーカロリー160やもん。
だけどこれって痩せたのとは違うからね。体重が一時的に減っただけ。
経験上、カロリーコントロールだけでは絶対痩せん。
運動も組み合わせないと…
てことで、オルビス飲んだ日は筋トレもちょいちょいやってたわけです。
一応、飲まなかった日も筋トレはやるようにしてます。
さて、
ネントレの方は絶好調～‼
ベッドルーム行きも泣かなくなったし、むしろ眠くなるとベッドルームに行きたそう。
ベッドに寝かせるとすぐ寝る体勢になり横向いて目閉じます。
そして朝までコース。
途中泣くことも無くなった。
嬉しい限りです。
最近またサングラスにハマってる、この人。
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