こんにちは！
セラピスト、画家のkinukaです
はじめましての方はこちらから
ブログでは絵画のご紹介や、心に響いた毎日の気付き、
幸せのヒントなどをシェアしています。
✨先日募集開始致しました
こちらのイラストメニュー。
一晩で２０名様を超えるお申し込みがありました。ありがとうございます✨
お振込頂いた方順に制作に入っております。
どうぞ宜しく御願い致します。
夫とワクワク！😊
丁寧に仕上げておりますので少しお時間頂きます✨
到着まで今しばらくお待ちくださいね。
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さて、今日は私が心理学を学んだ上で
これは取り入れた方がいいなと実感し、子育てに役立てている事をシェアします♡
皆さんは自分を励ましたり、褒めたりしますか？
私は過去、ダメだしが多かったです💦
「なんでこれくらいできないの？？」
「また失敗したー！」とか。無意識に。
↑
かわいそう（ ; ; ）
心理学をまなび、生き生きと人生を謳歌している方々の共通点に
「自分と対話できている・自分を褒め、味方でいられる」
があります。
小さな頃からそれが出来ていたら最高！ですよね。
自分褒めの習慣が身につくといいな、と娘にお伝えしました。
「あのね。
みーちゃんの中には小さなみーちゃんがいて。
みーちゃんの味方になっていつも応援してくれている姿を思い描いてみてね♬
できないとき、悲しいときには大丈夫だよっておはなししてくれるよ。
できたときは「すごいね！！」って褒めてくれるから。」
娘は「うん！わかった♬」とにこにこ。
そのあとに・・・
「ちいさいお母さんもお母さんの中にいるからね♬」
と娘がお話し始めました😲！
なんて言い出してびっくり！&面白い！！
「心の声が一番正しいからね✨」
と小さな娘に言われた気がしました😊
・・・・・・・・・
後日買い物中、私がなんとなーく「この服かわいい♡」
というと。
びしっ！
と！😂笑
自分の心に聞いてみたら
「買うほどではない」ものでした笑
娘、鋭い！！笑
こうして対話するとだんだん自分が本当にしたい事が分かり生きやすくなります。
・・・・・・・・・・・・・
昨日、嬉しいことがありました。
【今日ね😊
ちいちゃいみーちゃんが
頑張れ頑張れみーちゃん！って応援してくれて、
できるようになったことがあるの！！】
なんと！
学校で前は怖くて泣いてしまった（結構高さがある）
遊具にチャレンジしてたら小さな自分が応援してくれて、できちゃった！とのこと。
すごいなー。６歳児の純粋な吸収力と自分を信じる力。
そうして小さな自信をたくさん身につけて、重ねて大きくなっておくれ。
と母さんしみじみ思いました😢
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できない時、
悲しい時、
励まして欲しい時
そんな時に誰に声をかけてもらうのもいい。
誰かに言ってもらうのもいいけど。
一番は
自分が自分を応援してくれること。
信じられること。
自分が自分の味方でいると本当に強いから！最強。
娘が遊具ができなくて泣いてしまった日の帰り道。
『【高い所によく登れたね✨✨次はきっとできるよ大丈夫だよ】
と自分に言ってあげてね。』
とお伝えしてたから、小さな一歩だけれどかあさんは本当に嬉しかった。
小さなみーちゃんは仲良く、一生親友でいてくれるからね。
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そんな習慣はなかった私は相変わらず自分に駄目出ししますが😂
いつも味方でいること。
自分を信じること。
世界に一人しかいない大事な自分に寄り添いながら前に進みたい✨
と娘の姿をみて改めて感じました。
過去のブログにも書いていました🌟
よかったらご覧くださいね😊
今日もお読み頂きありがとうございました
イラスト