3月のスケジュール

こんにちは

SORA yogaのToseaです

2月は日数が少ない分、いつもより早く過ぎた感じがしますね。

花粉情報もこれからが本番と言っています。

花粉症の方は辛い時期ですが、

だんだんと暖かくなるのは私は嬉しいです

さて、3月のスケジュールです。

5日(火) 19:35〜20:50 ハタヨガベーシック

19日(火) 19:35〜20:50 骨盤調整ヨガ

体温調節が難しい時期です。

その日の状態に合わせてウェアなどを選び、

必要であれば脱ぎ着出来る上着をご用意ください。

私の都合で大変申し訳ないのですが、

この3月でレッスンを終了いたします。

また、いつかどこかで一緒にヨガが出来たら私は嬉しいです

2月のスケジュール

皆さん、こんにちは😃

としーです。

晴れが続いて陽射しは暖かいですね

しかし、空気は乾燥しています。

風邪なども流行っていますので気をつけていきましょう。

さて、この2月からレッスン開催曜日を

水曜日から火曜日に変更します。

  5日（火）19：35〜20：50

ハタヨガBASIC

19日（火）19：35〜20：50

骨盤調整ヨガ

レッスンの時間は部屋の中も寒く感じる可能性があります。

身体を冷やさないように脱ぎ着できる上着や

ブランケットがあると安心です

一緒にヨガを楽しみましょう🧘‍♀️🧘‍♂️

1月のスケジュール

皆さん、こんにちは

としーです

平成最後の年末年始

皆さんはどのようにお過ごしになりますか

お出かけ、忘年会、新年会などお忙しい方も多いと思います

そんな時は1日1分だけでもいいので

呼吸、身体、思考など「今の自分」に目を向けてみるのはいかがでしょうか

さて、1月のスケジュールが決まりました。

9日(水)ハタヨガBASIC

23日(水)骨盤調整ヨガ

時間は両日とも19：35〜20：50です。

冬の時期はレッスン会場も冷える可能性があります。

脱ぎ着できる服があるとシャバアーサナの時もゆっくりお休みできると思います。

月2回の限られた時間ではありますが、

一緒にヨガして心身を健康に保ちませんか

ご予約お待ちしています

としー