ソラ ヨガ&ストレッチクラス SORA Yoga&Stretch

ソラ ヨガ&ストレッチクラス SORA Yoga&Stretch

ハタヨガ・骨盤調整ヨガ
横須賀市衣笠でヨガやストレッチのクラスを開催しています


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皆さん、こんにちは
としーですニコニコ

平成最後の年末年始
皆さんはどのようにお過ごしになりますか?

お出かけ、忘年会、新年会などお忙しい方も多いと思います走る人
そんな時は1日1分だけでもいいので
呼吸、身体、思考など「今の自分」に目を向けてみるのはいかがでしょうか?

さて、1月のスケジュールが決まりました。

9日(水)ハタヨガBASIC
23日(水)骨盤調整ヨガ
時間は両日とも19:35〜20:50です。

冬の時期はレッスン会場も冷える可能性があります。
脱ぎ着できる服があるとシャバアーサナの時もゆっくりお休みできると思います。

月2回の限られた時間ではありますが、
一緒にヨガして心身を健康に保ちませんか?

ご予約お待ちしていますキラキラ


としー



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こんにちは

SORAのとみーです

 

 

気付けばもう11月!

あっという間に12月のスケジュールのお知らせです

 

クリスマスや忘年会など

イベントごとが増える時期ですね

 

 

日頃忙しくされている方も

水曜の夜はカラダとココロへのご褒美の時間、リセットの時間として過ごしてみるのはいかがでしょうかキラキラ

 

 

12月のスケジュールが出ました

 

※とみークラス は12月で一旦お休みとさせて頂きます。

OPENから約7年。たくさんのステキなご縁のおかげで今のSORAがございます♡本当にありがとうございました

 

としークラスは2019年も変わらずございますので宜しくお願い致します!

 

5日   19:35〜20:50 ハタヨガBASIC

(とみー)

 

12日   19:35〜20:50 骨盤調整ヨガ
(としー)

 

19日   19:35〜20:50 ハタヨガBASIC

(とみー)

 

26日   19:35〜20:50 骨盤調整ヨガ
(としー)

 

 

 

スタジオが冷えてきました~

快適なシャバーサナの為に羽織れる物もお持ちくださいね。
体温調節の為に脱ぎ着できる動き易い上着をお勧めします
 
水分補給のお水もお持ち下さい
皆さまのご予約をお待ちしていますハートニヤリ

 

 

#ヨガ #横須賀ヨガ #SORA #少人数ヨガ #ハタヨガ #骨盤調整ヨガ


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こんにちは

SORAのとみーです

 

 

朝晩はだんだん肌寒くなってきました

空気が澄んで秋らしくなってきましたね~

 

 

秋と言えば

読書の秋

食欲の秋

芸術の秋・・・などなど

皆さんの秋はどんな秋でしょうか

 

 

夜が長くなりゆったりと過ごす時間が増える時期です

 

ゆったりとカラダとココロを整えて

秋の夜長を気持ちよく過ごせるようにしてみませんか??

 

 

日頃忙しくされている方も

水曜の夜はカラダとココロへのご褒美の時間、リセットの時間として過ごしてみるのはいかがでしょうかキラキラ

 

 

11月のスケジュールが出ました

 

 

 
7日   19:35〜20:50 骨盤調整ヨガ
(としー)

 

14日   19:35〜20:50 ハタヨガBASIC

(とみー)

 

21日   19:35〜20:50 骨盤調整ヨガ
(としー)

 

28日  19:35〜20:50 ハタヨガBASIC
(とみー

 

 

快適なシャバーサナの為に羽織れる物もお持ちくださいね。
体温調節の為に脱ぎ着できる動き易い上着をお勧めします
 
水分補給のお水もお持ち下さい
皆さまのご予約をお待ちしていますハートニヤリ

 

 

#ヨガ #横須賀ヨガ #SORA #少人数ヨガ #ハタヨガ #骨盤調整ヨガ

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