cardigan バリバリ化繊です
cotton 100% shirt The Emporium
cotton 100% skirt The Emporium
cotton leggings
kinue socks
wool 100% leg warmer
昨日はおとといとうってかわって寒かったですね・・・今娘が風邪ひいていて、引きこもりなんですが、ちょっと外出したら後悔する寒さだった。娘の風邪が他の家族にうつらないことを祈りつつ。
昨夜は、寝ようとしていたら動悸がありました。動悸って不安になりますよね・・・今回は、薬を飲んでいるのにコーヒーを飲んだから、だと思います。ただでさえコーヒーで反応が出る体質なのに、体調悪いのに飲んでしまった馬鹿さを悔やみます・・・。カフェインは、自律神経を刺激して脈拍を早める作用があるようです。動悸といえば、妊婦の友人も、つわり中、動悸に悩まされていました。妊娠中や更年期には、ホルモン分泌の変化が原因で、動悸が起こることがあるようです。深呼吸して落ち着くのがまず対応策として考えられます。足もとを靴下であたためて、湯たんぽで冷えたところを温めながら、眠りにつくことができました。
冷えとりソックスの絹江ショップ
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