美筋肉

こんにちは、古布リメイク・デザイナー　あきやま幾代です。  

ズンバを終えて爽快なのに暑い中家に帰りたくない、、

今日はこんな事言われてチョット嬉しい😄

「70代のメンバーは何人かいるけれど、
踊ってないでただ揺れているだけ。
幾代さんみたいに１時間ズンバ踊り通すのは凄〜い!」　
だそうです〜悪い気しません。

さ、帰りましょっと。単純、、、(^_^;)

でも、幾つか私より上の方はいつも一番乗りで
トレーニング・ルームで筋トレに励んでから
スンバも踊り切ります！

筋肉が綺麗に付いていて、着こなしもお洒落なのです！

目指せ、美筋肉～！

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