いまや、世界的に話題となりＢＥＮＴＯと
表記されるようになった・・・！
読売カルチャー２時間の講座後のお弁当。
豚肉と牡蠣と海老をパクチー風味でソテー
テラスで育ったパクチの葉も～
蓋を開けたらパクチーの匂い・・・(^_^;)
（一人で食べる時限定？）
ヒジキとツナのオカラ和え・キンピラ・糠漬けと
いつもの総菜あれこれ。
ふりかけや佃煮は滅多に使いませんが
友がお土産でくれたので～あら、美味しい！
今日で計６回目の講座、気温が上がると
往復の路がしんどくなって来ます～
昼食はしっかりバランス良く採りませんと！
作りました。投稿記事はこちらからご覧ください。
★「たまの読書もいいものです」グループ
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あきやま幾代・古布リメイク 衣袷ーきぬあわせー Ｗｅｂ Ｓｉｔｅ
営業サイトからの読者申請や、
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宜しければ読者登録を相互でして交流を愉しんで参りましょう。
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