２度目のボクササイズ

こんにちは、古布リメイク・デザイナー　あきやま幾代です。  

ヨネッティのエクササイズでタイミングが合ったのは、
本日の「グループ・ファイト」というボクササイズ
友の家付近でフリマがあるというのでズンバの
予定を変更しての２度目の参加をしてみました。

イントラさんが１回目と違ったら、内容も全く違って
ハードハード・・・！

何とか１時間付いて行きましたが、ヘトヘト。

でも、嬉しかったのは以前出来なかった腕立て伏せが
少し出来るようになっていた事です～♫

施設のお風呂に入ってサッパリして帰る頃は
気持ち良く体が解れた爽快感は堪りません！

１週間に一度は筋トレとハードなエクササイズを
続けて行きたいものです～♫

                    ★「映画は好きですか？」グループ
作りました。投稿記事はこちらからご覧ください。

★「たまの読書もいいものです」グループ
作りました。投稿記事はこちらからご覧ください。

　あきやま幾代・古布リメイク　衣袷ーきぬあわせー　Ｗｅｂ　Ｓｉｔｅ    ★　願わくは
営業サイトからの読者申請や、
ブログを読まないで送るコメントも投稿を控えてください。

宜しければ読者登録を相互でして交流を愉しんで参りましょう。