朝から気温が高く、良いお天気です
今日は、ひろこ先生のサークルへ
入り口に入ったら、ひろこ先生から
シルクさん、大丈夫ですか？と
えっ！
ソファーから落ちて、頭から血を流した事を、お仲間のＴちゃんと話してあったみたいです
やだ〜恥ずかしい〜
シルクさんで定期的に何かやらかしますよね
そうなんですよ、恥ずかしい〜
そしてひろこ先生特有の、テンポ良い足捌きがあちこち入った、楽しいエアロを
足をあちこち蹴ったり飛んだり
3ブロックの1時間
満喫です
コロナになって、ジムでは45分以上のエアロは無くなったので、貴重ですね
ジムでのベーシックエアロの話しをしていた時、上は８３歳の方も入ってあるので、怪我をさせないようにと色々気を使うんですよと
やはりイントラさん達は、楽しく怪我をさせないようにと考えてあるんだなと、改めて感心しました
来週お休みするので、最終日はすっかり忘れてしまいそうです