水曜日の夕飯は
酢鳥、サラダと味噌汁でした～
木曜日
午前中はスイミングです
いつもガラス越しの見学なんですが、
本日はプールサイドでの見学日ということで、
ビデオとカメラを持参して、
暑いので汗ふきタオルを首に巻きながら
見学行ってきました～
シオンクンはバァバと一緒にダイエーへ……
今日も顔つけとか、遊具を使って水慣れです
プールサイドから飛び込む練習や少しだけ一人で立ち泳ぎするのも
していました～！コーチは教え方が上手ですごいです
今日は私が近くにいてたからでしょうか、
注意散漫でなんか練習ちゃんとできていたのかが
不安です
終了後のハルト。
なんかゴーグルのつもりらしい…
本日もお疲れ様～☆明日は最終日～
先日、カゴメの野菜ジュースを購入した時に
完熟トマトが4個おまけでついていたので
トマトソースにしたいと思います～
鶏肉のグリル、サラダ、ミネストローネ、
マグロの香味オリーブオイル煮です
食後にレアチーズケーキ☆生クリーム不使用なので
普通のよりヘルシーです。
材料は
☆クリームチーズ 180ｇ（常温に戻しておく）
☆ヨーグルト（一晩ガーゼなどで水分を切ったもの） 200～300ｇ
☆お砂糖 80ｇ
☆レモン汁 大さじ２
ゼラチン 5ｇ
水 適量（ゼラチンが溶ける程度の量）
☆の材料を混ぜておく
ゼラチンは少しの水に入れ、レンジで
完全にとける様にチンする。
水が少なすぎるとゼラチンが完全に溶けないので
注意。
ゼラチンが完全に
溶けたら、固まる前に混ぜておいた
材料にゼラチン液を入れ、きっちり混ぜる。
土台を固めておいた型に流し込み
3時間～6時間ほど冷蔵庫に入れ固める。
※土台はクッキー（適量）を袋に入れ、
麺棒などで叩き、粉々になった所に
とかしたバター（くっきーがひとまとめになるくらいの量）を入れ、
ひとまとめにしていく。
後は、それをケーキ型（底が抜ける物）の底に
敷き詰め、ギュッと均一に固め、冷蔵庫で冷やしておく。
土台は無くてもおいしいです。
透明のカップに入れてもおしゃれ☆
アレンジして上にフルーツを乗っけてもおいしいです。
最近のシオンクンは
床を縦横無尽にずりバイしています。
ギャーギャー言っていたあと、急に静かになったなぁ～
と、思ったら…
床一面にジュースとチョコレートが散乱
服はジュースでぼとぼと、口の周りはチョコで
お髭のようになってました～
ハルトがそれを見て、
｢あ、シオンクン泥棒になってる～！！｣
との発言に大爆笑
確かに泥棒づらです
すぐにお風呂に入って綺麗にしました～
金曜日
午前中、スイミング最終日です。
なんとか、顔つけが少しだけでき、
立ち泳ぎ的なものも少しできたとの事。
本当にお疲れ様～
ちゃんと終了書ももらいました
なんか本当に楽しかったみたいで
行かせて良かったです～
午後からは英会話にいって、ばたばた
今から晩御飯の支度をします～