水曜日の夕飯は
酢鳥、サラダと味噌汁でした~
木曜日
午前中はスイミングです
いつもガラス越しの見学なんですが、
本日はプールサイドでの見学日ということで、
ビデオとカメラを持参して、
暑いので汗ふきタオルを首に巻きながら
見学行ってきました~
シオンクンはバァバと一緒にダイエーへ……
今日も顔つけとか、遊具を使って水慣れです
プールサイドから飛び込む練習や少しだけ一人で立ち泳ぎするのも
していました~!コーチは教え方が上手ですごいです
今日は私が近くにいてたからでしょうか、
注意散漫でなんか練習ちゃんとできていたのかが
不安です
なんかゴーグルのつもりらしい…
本日もお疲れ様~☆明日は最終日~
先日、カゴメの野菜ジュースを購入した時に
完熟トマトが4個おまけでついていたので
トマトソースにしたいと思います~
鶏肉のグリル、サラダ、ミネストローネ、
マグロの香味オリーブオイル煮です
食後にレアチーズケーキ☆生クリーム不使用なので
普通のよりヘルシーです。
材料は
☆クリームチーズ 180g(常温に戻しておく)
☆ヨーグルト(一晩ガーゼなどで水分を切ったもの) 200~300g
☆お砂糖 80g
☆レモン汁 大さじ2
ゼラチン 5g
水 適量(ゼラチンが溶ける程度の量)
☆の材料を混ぜておく
ゼラチンは少しの水に入れ、レンジで
完全にとける様にチンする。
水が少なすぎるとゼラチンが完全に溶けないので
注意。
ゼラチンが完全に
溶けたら、固まる前に混ぜておいた
材料にゼラチン液を入れ、きっちり混ぜる。
土台を固めておいた型に流し込み
3時間~6時間ほど冷蔵庫に入れ固める。
※土台はクッキー(適量)を袋に入れ、
麺棒などで叩き、粉々になった所に
とかしたバター(くっきーがひとまとめになるくらいの量)を入れ、
ひとまとめにしていく。
後は、それをケーキ型(底が抜ける物)の底に
敷き詰め、ギュッと均一に固め、冷蔵庫で冷やしておく。
土台は無くてもおいしいです。
透明のカップに入れてもおしゃれ☆
アレンジして上にフルーツを乗っけてもおいしいです。
最近のシオンクンは
床を縦横無尽にずりバイしています。
ギャーギャー言っていたあと、急に静かになったなぁ~
と、思ったら…
床一面にジュースとチョコレートが散乱
服はジュースでぼとぼと、口の周りはチョコで
お髭のようになってました~
ハルトがそれを見て、
「あ、シオンクン泥棒になってる~!!」
との発言に大爆笑
確かに泥棒づらです
すぐにお風呂に入って綺麗にしました~
金曜日
午前中、スイミング最終日です。
なんとか、顔つけが少しだけでき、
立ち泳ぎ的なものも少しできたとの事。
本当にお疲れ様~
ちゃんと終了書ももらいました
なんか本当に楽しかったみたいで
行かせて良かったです~
午後からは英会話にいって、ばたばた
今から晩御飯の支度をします~