元々、ブログを始めた時は
日記代わりに子育てブログを書いていましたが、
母親だから、とか、妻だからとか、
勝手に自分に制限をかけていた時期もあって、
好きなことしていいんだ。
と自分に許可が出せて、舞台観たり、
好きなことをブログに書き始めた時に
今のブログのタイトルに変えました。
ただ、今となっては、好きなこと
やりたいことをすることに
身構えることもなくするようになってから
ここ最近は
ずーっとブログのタイトルに
違和感を覚えていました。
今や、分子栄養学を学びだして、
健康のためのアウトプット感があり、
分子栄養学も好きなこと、
だから、つづけられるけど、
う～んいいタイトルないかな～
っと悩んでました。
分子栄養学学んでますが、
も～っと分子栄養学の良さを分かってほしい！
っと思うほど、当の本人が
これはいい！効果があります！
っと大きな改善を実感していなのと、
改善どころか、転職という環境も加わり、
ストレスから体調悪化。
こんなに食事も頑張っているのに、
どうして良くならないんだろう。
と私鈍感ですので、いつのまにか
気分の落ち込みが大きい時がありました。
そんなとき、分子栄養学の小池雅美先生が
「気分が落ち込んでいる時、
感情が爆発している時、
その感情のホルモンをプンプンまき散らしています。
それは、部屋だと壁とか床についていますので、
壁、床を拭いたら、気分ははれますよ。」
っと講義で言われていて、
もともと風水が大好きな私。
気分が落ち込んでいる時期
そうだ、掃除してないと思って、
掃除しだしたら、気持ちよくて
どんどん掃除をしたくなって、
気づいたら以前ほどきつくなくなっています。
今年も分子栄養学学びつづけると同時に
最近は心と体の結びつきにすごく興味があって、
そのことから
「心と体のお便り帖」にしました。
分子栄養学のアウトプット的な情報と、
日々のこと、好きなこと書いていきます。
よろしくお願いいたします。