娘の分子栄養学治療経過

昨日は娘の分子栄養学外来でした。


その前に、この1ヶ月、

娘が摂取したサプリメントは


朝、ビタミンC、マグネシウム

昼、ビタミンC

夜、ビタミンC、ビタミンB、亜鉛、

マグネシウム、鉄、強力ワカモト

寝る前、乳酸菌、漢方

を飲んでいます。


他には耳鼻科のアレルギーの薬を服用です。


食事はグルテン、カゼインフリーです。


学校でパンの日は米粉パンを

作ってもたせています。


病院では2ヶ月前、症状をチェックし、

点数化したものが残っていて、

今回もそれに記入します。


正直、1ヶ月すこぶる娘変化を

私は感じなかったのですが、


症状を聞くと、

夜よく眠れるとか、

寝起きが以前より良くなっているとか、

改善点がいくつもあり、

点数がかなり改善していて驚きでした。


最近は花粉症がどんなに腸内環境

整えても追いつかないのか、

突発的に顔が赤くなったりあります。


しかし、全体的に改善が見られる。

サプリメントはいつかはなくせるけど、

ただ、今は成長期なので継続みたいです。


本当にこの成長期に受診して良かったです。


正直、私もそうだった気がしますけど、

偏食や、お菓子の過食、

だんだん体型も気になりだして、

ダイエットを始める子も増えて、


体は成長で栄養を欲しているのに、

反して、必要な栄養素は補えていない

栄養失調の中学生は

たくさんいるのではないでしょうか?


何より本人も先生の話を聞いて

何となくでも理解できるようになってます。


自分の体を自分で理解させるためにも

受診して良かったと思います。


栄養カウンセラーさんが

気になることはありませんか?

の質問に対し、

「牛乳を飲まないけど、身長は伸びるのか?」


本当に私世代、特に男性には

牛乳飲んで身長伸びる神話大きいですよね。

現に夫もたくさん飲んでた言いますし。


栄養カウンセラーさんは

身長に大事なのは、マグネシウムと亜鉛と

たんぱく質です。と。


マグネシウムは摂取して変化を感じます。

今は土の栄養価が下がっているので、

野菜のマグネシウム含有量が

減っているそうです。


次回は2ヶ月後にまで

今の状態でサプリメントを飲んで

血液検査となりました。


私は1つこれは!って変化を

感じているものがあります。


夜、夜間低血糖防止に、

漢方を飲んでいるのですが、


それを飲み始めて

本人は自覚がないみたいですが、

本当にびっくりするくらいスヤスヤ寝る。


以前は夜中に無意識に

掻きまくってましたが、

それがなくスヤスヤ寝てる。


本当に生まれてこの方こんなに

静かに寝てるの見たことありません。


それと鉄を摂取始めたからか、

学力、ことに数学が伸びました。


1番は睡眠かもしれませんが、

数学が小学生の頃から全くダメだった娘。


鉄が不足すると数学が

できなくなるらしいのです。


成長期で鉄は必要なのに、

生理で出て行くので全く足りてない。


そして自分の経験からも、

理系って男性が多い気がするのは

気のせいでしょうか?


数学全くダメだったから、

今回の数学の成長は

娘の自信にもつながった気がします。


成長期、女子には鉄大事です。

ここで気づけて良かった〜っと

体の成長においても

学力においても思います。


しかし、ここで鉄取れば!は危険です。

鉄は腸内環境が整わないと、

吸収が難しいミネラルです。


また吸収されないと色んな悪さもするので、

まず腸内環境整えるのは最優先で、

娘も腸内環境は引き続きケアしてます。


また、色々グルテンフリーや食事に関して

我が家やっていることを

書きたいと思います。


娘が分子栄養学外来で受診している

天神ホリスティックビューティークリニック


ご興味があられる方は、

クリニックがやっている勉強会的な

相談会をしています。


自分と同じような症状に悩みを

お持ちな人は多くて

自分の事のように勉強になります。

ご参加されてみたら思います。



最後まで読んでいただき

ありがとうございます。