今日はど〜んと体調が悪い。
悪い？悪いというのか、きついのだ。
生理中ってのもあるが、
特にお腹が痛い、頭が痛いって
生理痛はないけど、
ただ、ど〜んときつい。
あ〜ずっと寝ててたい。
けど、どっかで
きついってのは病気ではなく、
気合いの問題だ！
と根性論を出してきて、
あ〜寝てしまったら最後、
絶対起きれない。
気のせいだ！気のせいだ！
ほぼ無の状態で家事をやりつつ、
今日は休みだったので
午前中ピラティスにまで行って、
帰ってきてお昼ゴハンを食べたら最後、
ど〜んと食後の眠気と疲れで、
横になってしまって起きれなくなった。
フローリングにゴロンと横になって、
あ〜起きれない、
けどなぁ〜こんなにきついなら、
ピラティスできないようだけど、
誰かの人の手前のなると
スイッチが入ったようにできて、
スイッチのオン、オフの落差が大きい。
あ〜鉄だ、鉄が不足してる。と思う。
けど、鉄サプリ取ってるのよね〜
取ってるけど吸収されてないんだよね〜
なんとなくわかってきた分子栄養学。
あとちょっと、あともうちょっと
自分の体を知るには時間がかかりそうです。
以前、私の後ろにいる人？っと言うか、
私見えない世界が見える人に、
ピラティスをやっているって話をしたら、
ヨガが向いてると思う。と言われて、
私、毎朝ヨガするんですけど、
瞑想ができないんです。
無になんてなれない。
考えないなんてできないんです。
って話したら、私の後ろを見ながら
でしょうね。
ずーっと考えて、考えて、
脳が休まる時がないからこそ、
瞑想をしてください。
考えなくていいことまで考えすぎて
パンクしそうですよ。
って言われたな〜
とフローリングに寝っ転がって思い出し、
副交換神経を有利にする
スキも与えないんだろな〜
と無になんてなれないか、
スイッチ切れて寝てしまうか。
フローリングで死んだように寝る。
けど〜私まあまあ自分に甘いと思う。
なぜなら、主人がある程度家事をするし、
私がしようがしまいがどうにかなるから。
しかし周り見渡すと、ほんと自分のこと
二の次で家事をやってるママは多い。
昔はどうしてここで私は頑張れないんだ！
と自分を責めてた。
けど、きつい動けないこれは病気だ！
病気として休まねばならない。
これは、家事に限らず、仕事も。
寝っ転がってたら主人が帰ってきて、
びっくりして起きる。
と寝てさっぱりとは行かないけど、
寝てたら話せる。
ただ、
立ち上がって夜ごはん作るとなると、
きついのだ。
しかし、主人が作るとなると
食材から料理は限られ、
私は今日はなんとしても
ピーマンの肉詰めが食べたいから、
休み休み作り。
食べてゴロンと。
キツイに私に食べたいの執念が勝ったな。
まだ、食べたいものがあるのはいい。
と寝て起きて食べての1日でした。
こんな日もあるけど、
なくならないかな〜分子栄養学〜