モラハラ夫、彼氏と続ける?別れる?自分軸を立て直して史上最高の私になる方法

モラハラ夫、彼氏と続ける?別れる?自分軸を立て直して史上最高の私になる方法

彼氏や夫がモラハラ。自分勝手な彼に振り回されて、すっかり自信がなくなっていませんか?別れても後遺症で苦しくなっていませんか?
モラハラされない女性になるために自分改革したい貴女のサポートをしています。

ダイヤモンドモラハラに悩む女性専門のカウンセラー。
芳野月美のブログです。


モラハラ彼と別れたい。別れた後の後遺症に悩む貴女に。無料講座で立ち直る!




”モラハラな彼氏や夫と別れたいのに
なかなか別れられない。”

”モラハラな彼氏や夫と別れたのに
いつまでも苦しい・・”



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『別れが辛い理由』をまず知ってください!!



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モラハラ彼との別れから立ち直り、
貴女らしさを取り戻し、


今までよりずっと
愛されて幸せを感じる女性になれる方法を
8日間に渡ってお伝えします。



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【いただいたご感想の一部です】


リボン何度も繰り返し読ませていただいてます。
日に日に変わる自分の心が感じ取れます。
やっと目が覚めてきた、という感覚です。
感謝の気持ちでいっぱいです。


リボンこんな条件の悪い彼と別れる事が怖い理由・・自分を客観的に知る事が出来て、前に進めそうな気がしています!

リボン◯◯がとても大切だと実感しました。つまずいたら読むと安心します。

リボン気づく事が多くて納得しています!

リボン辛さはなかなか消えないけれど、自分の心の中で起きている事が理解できました^^



こんなお悩みはありませんか?


☑️モラハラ彼と別れて、色々な感情で苦しい。

☑️モラハラ彼と別れたいけど、別れが怖くて行動に移せない。

☑️モラハラやダメンズとの恋愛・復縁を繰り返してしまう。

☑️これから別れたいのだけど、また復縁してしまいそうで不安。

☑️別れからの立ち直りが時間がかかっている。

☑️彼に依存していて別れるのが怖い。

☑️彼が心配になってしまって別れられない。

☑️モラハラ関係になってしまった自分の状態を知りたい。

☑️依存・共依存から抜け出したい。

☑️彼を失う事が怖い。

☑️彼との別れから立ち直れるか心配。

☑️次の恋愛に向けて、リセットしたい。

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モラハラな彼氏や夫さんといる貴女は

彼と別れることを考えたことは
それはもう沢山あったと思います。



「もう、無理かも・・・」と別れを考えたり、

何かある度に彼が
「別れよう!」と言って来たり。



彼の突然の音信不通や
突き放し。


色々な場面で
彼との別れを意識しますよね。







モラハラな彼との別れは、
”もう、モラハラされないんだ・・。”
というホッとした気持ちがあっても、


憎しみや怒りの気持ちが湧いて来たり。

彼の優しさや楽しかった事を思い出したり。

寂しくなったり悲しくなったり。

後悔や罪悪感を感じたり。



様々な気持ちに振り回されます。




また、

男性に対しての恐怖心から、
新しい恋愛に歯止めがかかってしまったり、

新しい彼が出来ても、
些細な事に不安になり、
自分に自信がなくなってしまう事も。


フラッシュバックなどの後遺症は
とても辛いですよね。






別れからの回復には
ある程度の時間は必要ですが、
出来るだけ早い回復を促し、

次の人生へ
ステップアップする為に
心を回復し癒す方法を
お伝えします!!





宝石赤モラハラ彼との別れから立ち直り前よりずっと愛される女性になれる8日間講座宝石赤

1日目モラハラの別れによる辛さや後遺症の理由

2日目別れの喪失感 回復の流れを確認しましょう

3日目彼の事が忘れられなくて苦しい時

4日目モラハラで傷ついた心を癒す方法

5日目依存からの自立には人に頼る事も必要

6日目復縁を繰り返す、回復が困難な場合 
      依存・共依存のお話

7日目良い依存は貴女の自分軸を作るのに必要

8日目私の人生に、もうモラハラはいらない!!




この講座では

リボンどうしてモラハラ彼との別れが苦しいのか?
リボン別れてからの回復の流れは?
リボン立ち直る具体的な方法は?



など、

別れに苦しむ自分を客観的に見る事で
別れからの回復をスムーズにしましょう!




辛い状態から立ち直り、
今までより
ずっと愛される女性に
なれる方法をお伝えします!





読んでみたい貴女はこちらをクリックしてね⬇️



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クライアントさんとお話ししていると
とにかく自分にダメ出しばかりして辛くなっている方が多いです。

「私が悪いんです」

「私がダメだから・・」




いわゆる自己肯定感が低い状態。

これがあると、

モラハラな人のターゲットになり、
関係が続いてしまいやすいんです。




という私も・・

スーパー自己肯定感低い人間でした!


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今はかなり持ち直しましたが、
元々、スーパーだったので
今でも意識して自己肯定感を上げる習慣をしています。


この癖ってほんとにしつこいんだよね〜。




そもそも 、自己肯定感ってどんなことかというと・・

自分自身を価値ある存在として認め、尊重する気持ち




ただね。ここで自己肯定感が低い人が思うのは・・・

自分に何か価値があるものがあるのか?

ってこと。


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例えば、周りと比べて
自分は持ってなかったり、できない、ないって思ってしまうと
”自分を価値ある存在として・・・”なかなか認められないですよね。



ただ、これが認められないと

行動できなくなったり、前向きに思えなかったり、
人間関係がうまくいかなくなったり、

色々と生きづらくなってきます。




そもそも、自己肯定感というのは

何かができる、できない、成功している、失敗しているとか関係なく
長所も短所もある自分を丸ごと受け入れる!

ってこと。


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だから、欠点があったり、できない今の自分でも、自己肯定感を上げることって可能なんですよ。



さっきの私みたいに
自己肯定感を下げてしまう癖がある自分にも
オッケー出してもいいんです。




それから・・

自信満々のモラハラな人って、
自己肯定感が高いようにみえるけど・・


プライドが高く、弱さを認められないのって、実は自己肯定感が低い

ってことなんです。


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自己肯定感が低いと
「私はどうせできない」
「私には価値はない」
って思っちゃうけど

それってね、まるで

自分で自分にモラハラしているようもの。




もし、貴女が弱っているのなら、

彼のモラハラだけじゃなくて
貴女も自分にモラハラして
いじめまくっているからかもしれないよ〜!


これってとっても危険です。



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自己肯定感が低いと気づいた貴女は
すぐにでも自己肯定感を上げることを真剣に考えて欲しい。





自己肯定感を上げる方法は
27日の大阪セミナーでも詳しくお話しします。


ワークしながら自分の自己肯定感マニュアルを作成しましょう!

27日(土)大阪セミナー 残席わずか!







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モラハラな彼と一緒にいるようになると
だんだんと不安になったり
自信がなくなってきたりします。



貴女はどうですか?



周りがどうしちゃったの?って心配するくらいに
弱っていくことも多いんですよね。





では、どうして不安になったり、
自信がなくなるかというと

貴女が自分でいられなくなるから





自分でいられなくなるというのは

自分らしく生きられない

ってこと。



そりゃストレスですよね。



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では、自分らしく生きられなくなってくると
どうなってしまうのか?



もう少し詳しくお話ししますね。



ひらめき電球受け身 になってしまう

自分の主張をしない、人に任せてしまう。
相手が動いてくれるのを待つ



モラハラは支配関係なので、
受け身になれば、彼が支配しやすくなっちゃいます。



そして、問題が起こっても
自分で解決する気持ちにならないから
モラハラの解決もなかなか進んでいきません。





ひらめき電球他人の目を気にしてしまう 

空気を読んでしまう、自分を出せなくなる



”モラハラな彼にどう思われるか?”
彼の目ばかりを気にしてしまいます。


彼の目を気にしてばかりの習慣が続けば、
自分を無視し続けることになるから
彼への依存が深くなってしまう・・





ひらめき電球自分と人を比べる

人と比べて自分が劣っていると感じたり、
人より強くあろうとする



勝ち負けにこだわるようになると、
モラハラな彼を変えようとする。
スルーすることが難しい。

→彼のモラハラが悪化することも。




また、人と比べて自分を下げたり、
責めることが続くと
落ち込みやすくなって無気力になりやすい。

→行動ができない




貴女は今どんな状態?





”自分らしくいられない”って
かなり深刻なこと・・ですよね。




そして、自分らしくいられるためには
自分を知ることが必要!




私がいつも
「モラハラ解決には自分に向き合うことが大切です!」
とお話ししているのはそんな理由があるから。




自分に興味を持つと
自分らしさが見えてきますよ^^






自分らしさを持つメリットには
こんなことがあります。




・自分にとってよくないこと、苦手な人に気づける

→トラブル回避しやすい=快適な環境にいられる



・得意なことを伸ばせる

→自己成長しやすい



・人の目を気にする必要がない

→ストレスが少ない



いい感じですよね?



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自分らしくいられると

心地よい人間関係を築くことができるようになり
自分のエネルギーを奪われることなく
生き生きと生きられるんです!






27日の大阪セミナーでは
今日お話しした『自分らしさ』を知るワークをします。

ワークで自分らしさを引き出せると
不思議と気持ちがワクワクしてきますよ^^



自分らしさって何?

もし、貴女が自分のことを知りたくなったら
週末のセミナーに参加してみてね。


⬇️⬇️






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私が我慢すればいい

って思ってしまう・・・




もし、貴女がそうだったら
今、かなり苦しくなってないですか?



モラハラされていると
こんな風に貴女が自分を追い込んでしまいます。



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でも、貴女にとってはきっと

彼を失うことに比べたら
我慢している方がマシ。


なのだと思う。



だから
我慢を止めるよりも
我慢も受け入れる方が
ずっと楽なんですよね。



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こんな感じになってしまうと
いくら友達に「やめなよ!」
と言われても、なかなかやめられないのではないかな?



もしね、貴女が
我慢することを本当に
受け入れられているなら

彼がモラハラな人であっても
貴女は元気で居続けられると思う。



でも、実際はどうですか?


気力がなくなり、
ネガティブ思考になり
イライラすることが増えたり
眠れなくなってくる・・・


貴女の体は、全然我慢を受け入れてない


このことに早く気づいてくださいね。




彼を失う怖さがあると、
貴女が自分を大切にできなくなるくらいに
追い込んでしまいます。



だから、
今の貴女に必要なことは
彼を失う怖さに向き合うこと



彼を失ってしまったら
どんな怖いことがある?
不安なことがある?


すぐには解決できることじゃないと思うけど
少しずつ貴女の不安を解決できるといいですよね。




彼のモラハラに我慢していませんか?

もう我慢は限界・・・と感じているなら
自分を助けることを
諦めないでくださいね。



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ピンク薔薇今週の土曜日27日
大阪でセミナーしますよ


残席少なくなってきました





モラハラは
なんてことない一言でも

相手を不安にさせたり
恐怖を感じさせてしまいます。



それは
モラハラ関係というベースがあって、一言に色々な意味を含んでいるから。




例えば、「わかりました。」

こんな、なんてことない一言が



「お前には期待していないから」

「こんなことも知らないんだ」

「何をやってもダメだな。」

「やっぱりお前は変わらない。」




直接こんなことを言われなくても
彼の言葉の裏には
こんな空気を感じる。



この空気を感じてしまうと

「私が悪いのかも・・・」
と不安になってしまう。




貴女はいかがですか?



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もし、貴女がこんな苦しい状態になっているようだったら、

彼から自分の価値を下げるような扱い
を受けたり、
傷つく言葉や態度
を取られていたのかもしれませんよね。




ただ、もし貴女が元々

・自信が無かったり、
・自分には価値がない


と感じている可能性があるようだったら、

彼のモラハラの言葉や行動に
さらに貴女が
自分に追い打ちをかけてしまっているかもしれない。



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彼がいうように
私はダメな人間だ


彼が言っていることも確かにそう。
私はいつもちゃんとできない



こんなふうに
貴女が自分のことを守れないと
モラハラの影響は
さらに深い傷になってしまいます。





彼からのモラハラに悩んでいる貴女に必要なことは
貴女が自分を守ること。


そのために、
まず貴女が傷ついている自分に気づいてくださいね。


そして、その傷を少しずつ回復して
モラハラされないために
貴女の自信を取り戻しましょう




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