モラハラな彼氏や夫の呪縛から抜け出す!モラハラ解決カウンセラーのブログ

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彼氏・夫からのモラハラですっかり自信がなくなった・・でも、彼の貴女の評価、それって本当?ほんの少しの方向転換で貴女の世界は変わります。もう貴女は自分を責めたり、情けない気持ちになる必要はありません^^

自分のご機嫌を取ってモラハラされない私になるレッスン


モラハラ夫、モラハラ彼氏で
ボロボロになっていませんか?

ダイヤモンドモラハラに悩む女性が自分を大切にできるようになるサポートをしています。


オンライン勉強会
『モラハラって何?
特徴、洗脳のしくみを知ってモラハラ対策』


①10月26日10時から
②10月26日21時から
③10月30日10時から

(それぞれ約2時間)
女性限定です。

参加費  3000円のところ
2000円

お申込はこちらをクリック




今日はグループレッスンの交流会でした。

オンラインなので、全国からだけでなく
海外からもご参加いただいてます。


今日は、みなさんに
・現在ハマっていること。
・自分のケア方法

などの情報をシェアしていただきました!


自分のケア方法はお金をかけるだけでなく
かけない方法もアイディアを出してもらって
皆さん、メモを取られていました^^





生徒さんの多くは
”自分を大切にする”
こんな当たり前のことが難しくなってしまった方が
多かったと思います。


モラオさん、モラハラな彼の顔色を伺う毎日だったり
トラウマに苦しんだり、

それどころじゃないですよね・・・



変化のペースは色々ですが
今では自分のご機嫌取りのスペシャリスト!になっている方も
いらっしゃいましたよ。



レッスン期間中に辛いトラブルが
発生した生徒さんもいらっしゃいましたが
最後に集まれて良かったです。


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2期は今日で最後なのですが、
フォローは引き続き行いますし、
生徒さんといろいろな方法でつながる方法を
これからも探していきますよ。


実は今回は2期のレッスンなのですが、

1期から参加している方。
そして、個別でレッスンを受けた方

同じ内容のレッスンを数回受けていただいている方も多いのです。



レッスンは基本同じ内容でも・・
同じ内容でも毎回新しい気づきがある!
そして、次も参加したい!

という声を多数いただきました。


レッスンは毎回録画していますので
音声だけを繰り返し聞いているという生徒さんも・・・
(勉強熱心・・泣)





自分に向き合う大切さ自分を大切にすることの快適さを皆さん、感じていただけたのではないかと思います。


モラハラに関係なく、振り回されない自分になるためには
自分で自分のご機嫌を取る。

これかなり重要ですよ。



グループレッスン3期は12月からスタートです!


お申し込みスタートの時期など、
メルマガやこちらのブログでお知らせしますね。


今月はオンライン勉強会もありますので
こちらもご参加くださいね。
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モラハラの悩み、後遺症など、少しでも早く
辛さから抜け出しましょう。

カウンセリングお申込はこちら





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「モラハラ夫のことがあまり気にならなくなってきました!」



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②10月26日21時から
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(それぞれ約2時間)
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2000円

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「モラハラ夫のことが
最近、あまり気にならなくなってきました!」

カウンセリングやレッスンを
受けていただいているクライアントさま。


モラオさんの動向が気になって
振り回されていたのですが、
最近、余裕が出てきたようです。


嬉しいですね〜!


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モラハラの辛さというのは
いろいろなのですが、

頭の中が彼のことばかりになってしまうことで辛い・・・
という女性は多いのでは?


それも、楽しいことではなくて
不安になることばかりですものね・・。

これでは、本当に疲れます。


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これは単純に
彼への意識を自分に変えること
でかなり楽になるのですが、

彼へ意識を向けてしまうのは理由があるので、
その理由を無視して変えるのは難しいです。



カウンセリングでは、
どうして彼から意識を逸せないのか?
貴女の素直な気持ちから取り組んでいきます。

解決には順番がありますから、
自分ではうまくいかない場合は
カウンセリングで抜け出すことも可能ですよ。

クローバー個別カウンセリングはこちらから


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先ほどのクライアントさまも
自分の気持ちに向き合うことだけでなく、
自分のことを大切にする方法もグループレッスンで学んで、
そして実行していただきました。


レッスン動画も後から何度も繰り返し聞いて
いらっしゃるようです。


もちろん。人間弱い時もありますから、
そんな時はカウンセリングでサポート。


人に上手に頼ることで貴女がもっと楽になる可能性が広がります。


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自分を大切にする方法が学べるレッスンは
12月(予定)からスタートします。


こちらはモラハラについてのお勉強ではなく、
自分を大切にする方法を学べるレッスンなので、
私は一生ものの内容だと自信持ってお伝えしています^^


自分へのケアは、モラハラ対策でもあり、
これからの人生をより楽に生きるための必須なもの。


自分を大切にしたい貴女に参加していただきたいです^^


レッスンのお申し込みなどは
メルマガからご案内していますので
ここからご登録くださいね。
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モラハラ夫との離婚の壁 なかなか行動できないならここを整理しよう


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①10月26日10時から
②10月26日21時から
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(それぞれ約2時間)
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参加費  3000円のところ
2000円

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モラハラ夫との離婚の気持ちが固まっている場合は、
とにかく現実に必要なことをコツコツと
やっていくことになります。


離婚する場合に具体的にどんなことが考えられるのか?
何が必要なのか?
弁護士さんなどに相談することが
やはり必要になってきます。


何はなくとも行動!ですよね。


ただ、モラハラの影響が続いていると
この行動がとても難しくなる事もあります。






離れる事、自立する不安。恐怖。

こんな気持ちになると尻込みしてしまいますよね・・・


すると、

家があって、ご飯が食べられるなら
彼のモラハラさえ我慢したら
それでいいんじゃないか・・・

と迷いが生まれてしまうかも。


人は弱ってしまうとネガティブ思考になりやすいです。



不安や恐怖の気持ちが強くなると
離婚のデメリットに意識が向きやすくなるんですね。






変化を起こす時、新しい挑戦をする時、
もちろん、上手くいかないこともありますよね。


確かに離婚は大きな選択。

そう簡単なことではないです。


ただ、離婚したい気持ちが出てきたなら
それなりの大きな理由があるはず。



もし、貴女が離婚の方向に向けて進んでいきたいなら
メリット、デメリットを整理してくださいね。



離婚することで得られるメリット、
デメリット。






そして、やはり迷いがあるのなら、
離婚しないことでのメリット、
デメリットを書き出してみましょう。


離婚に向けて歩き出したいのなら
離婚した後のイメージはなるべく良いイメージで。


デメリットばかり浮かんで、
怖くなっている時は、
冷静にメリットも考えましょう!


貴女はどんな人生を生きたいですか?

貴女が生き生きと楽しんでいる姿を
想像してくださいね。





でも、どうしても
不安や怖さが拭えないこともあると思います。

それにメリットが浮かばないこともあるでしょう。


モラハラの影響で貴女が考えることが
難しくなっていることも考えられますよ。



1人で考えても答えがでない、
どうしたらいいのかわからない場合は
こちらから⬇️ご相談ください。

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貴女がモラハラな彼の無視をスルーできない理由


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オンライン勉強会
モラハラって何?
特徴、洗脳の仕組みを知ってモラハラ対策

10月26日 30日
参加費2000円
クローバー詳しくはこちらから



⬆️の勉強会では、
モラハラの特徴をお話しますよ。

その中でも今日はご相談の多い
「無視」についてお話します。


無視がない人もいますが、
無視をするタイプの彼だと
まあ、それはしつこいことが多いです。



2週間、1ヶ月、
一緒に住んでいるのに数ヶ月に渡る無視。

こんなことも珍しくないことです。


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何かトラブルがある度に音信不通…

別れる、離婚する、と言ったっきり
ダンマリ。
ブロック、既読無視。


ほんとに嫌ですよね・・。



無視をされたら

ほっておく、
スルーして、
貴女はとにかく自分の時間に
集中する。



対策としてはこれなんですけど、
モラハラ関係になっちゃうと
この対策が出来る人ってなかなかいないです。



それは彼の『無視』の重さが尋常じゃなくなっちゃうから。


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彼の無視に不安で不安でたまらなくて
他のことなんて手につかない・・・


スルーなんて難しいですよね。


モラハラな彼の無視は単純に
「1人にしてくれ!」のこともあるけど、

貴女に罰を与える
という上から目線のことが多いです。


彼の罰を受け取ってしまうと
無視をされた方はとにかく不安でこの不安を解消したいから
彼に無視をやめてもらおうと必死になります。



謝ったり、お伺いをたてて、
なんとか無視が終わる…



無視が終わったことでホッとする。


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この繰り返しは飴と鞭!
彼への依存を深めてしまいます。


彼の無視に、いてもたってもいられないくらい不安になるのは、その無視以前に、

彼との関係に安心感を感じられないからではないですか?



貴女がスルー出来ないのは、
そのベースに常に不安がつきまとっているから。



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彼が貴女を不安にさせる人なら
まずは、貴女が他のことで安心感を感じましょう。



一番たいせつなことは自分で自分に安心感を与えること。


自分をうらぎったり、
見捨てたりしないこと。


自分を大切にすることですよ。



お一人で悩んでも答えが出なくて
辛い場合はご相談くださいね。

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もっと詳しくモラハラについて知りたい貴女はこちら⬇️
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モラハラかどうかで悩んでない?オンライン勉強会のお知らせ


モラハラ夫、モラハラ彼氏で
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オンライン勉強会のお知らせです



前回、ご好評いただきましたオンライン勉強会
『モラハラって何?
特徴、洗脳の仕組みを知ってモラハラ対策!』


今月、再び開催します。


日程
①10月26日 10時から
②10月26日 21時から
③10月30日 10時から
(約2時間)




モラハラかも?と気がついたものの調べれば調べるほど、わからなくなっていませんか?


「きっと彼はモラハラよ!」って確信したり。

でも、
「モラハラ・・っぽいよね?」ってちょっと悩んだり。

そうしていると、
「モラハラじゃないのかも?」って不安になったり。

彼の様子に振り回されてないですか?


モラハラといっても、人間ですから全く同じではないですよね。

モラハラかどうかにばかりこだわると、これからどうしていいのか?わからなくなってくることがあります。


モラハラはとても辛い経験。

経験していない人には分かってもらえずに
1人で悩みを抱えてしまいます。






また、モラハラな彼に振り回されている貴女は
モラハラの支配で洗脳されていることもあります。


支配とか洗脳とかって嫌な言葉ですが
辛いのに離れられない。
苦しいのに嫌と言えない。

自分が思うように動けない状況は
彼からの支配下に入り込んでいる可能性大です。


まずは、彼のモラハラだけでなく
2人の関係を貴女側からも見直してみましょう。



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ぐるぐると悩みから抜け出せないなら
ちょっと視点を変えることで解決策が見えてきますよ。


この時間はきっと貴女が前に進む第一歩になります。


この勉強会に参加できるのは
モラハラの経験をしている女性のみ!

オンラインですがカメラはオフでも大丈夫です。
ご質問の時間もありますよ。

さらに特典も!
(カウンセリングがお得に受けられます)


モラハラに悩んでいる貴女のご参加お待ちしています。


ダイヤモンド「モラハラって何?」参加お申し込みはこちらから


クローバー前回までの参加者さまの声


昨日はありがとうございました。
昨日ご一緒させていただいた方が、だいぶ前に進まれている様子を伺いパワーになりました。
私自身のこころ、子どものこころを大事にしたい。私は自立を目指したいと思っています。
月美さんを見つけ、踏み出した私に拍手です!
ありがとうございました。(Mさま)

本日はありがとうございました。
自分に起きてる出来事、状態を理解する事ができ、私のせいではなかったんだ!と思える事が出来ました。
モラハラは経験しないと理解が得られない苦しみもありますが、モラハラの影響でこうなっている私は恥ではないんだ、と思えました。
どうしても出来ない事が多くなるので、なぜ出来ないんだろう・・と自責と恥がありましたので、自分の状態が分かれば、他人に相談した時(他人は分からなくても、自分が少しでも説明出来れば)理解は得やすいと思いました。
あらためて理解が深まりました。(Yさま)


今日はありがとうございました!
モラハラ被害者の特徴については、色々目にしたり知っていたつもりだったのですが、その特徴が過剰であるという点が、すごく自分の気付きになりました。
自分を大切にすることを少しずつこれからも続けていきたいです。
講座に参加すること自体がすごく勇気のいることなんだ、というお話も聞けて、その行動ができた自分を褒めてあげたいと思います。
普段、モラハラ被害を受けていることはほぼ誰にも話さないので自分だけじゃないんだな、
と思えたことも良かったです。
月美さんのお話も分かりやすく、2時間あっという間でした!
ありがとうございました^_^
(Eさま)

昨日の勉強会とても参考になりました。
やはり、モラハラの特徴がほぼ当てはまっていました。
先生のようなモラハラ専門の方がいると分かったので、とても心強いです。
今度、どのような関係を築いていくのが適切なのか難しいのですが、自分の意思を強く持っていきたいと思います。
ありがとうございました。(Aさま)

本日はありがとうございました。
とても有意義な勉強会でした。
私の場合は加害者のチェックリストに夫が全て当てはまる!というタイプではなかったので、“相手が加害者か”という点に着目しすぎるとよけいにわからなくなってドツボにはまる…”というのがまさに私のことだなと共感しました。
また怒りの感情に関して、別居前の私は夫に対して消えてほしい、死んでくれないかな、などの気持ちが出てきて、そんな自分がまた嫌になる…というループでとても苦しかったです。
今日の勉強会で、あの感情は自分を守ろうとしていたんだ!
ということがわかったのが目から鱗で、やっと当時の自分を許してあげられると思いました。
本当にすっきりして、肩の力がひとつ抜けました。

有意義な時間でした。
またこういった勉強会があれば参加したいです。
(Kさま)

月美さん、先程はありがとうございました。
モラハラ加害者の特徴は元彼や父親の事をそのまま言われているようで、更にモラハラ被害者に共通しやすい特徴は、全部自分の事を言われているようでした。
自分の中が大きく変わるにはもう少し時間がかかりますが、まずは今日の勉強会のように「モラハラを知る事」は本当に大きいと思います。
モラハラという言葉も知らず、モラハラに関して全くの無知で洗脳されてた自分が、月美さんのブログ、メルマガに出会い目が覚めて、今、楽になれている事、本当に感謝です。
また勉強会よろしくお願いします(^^)
今日はどうもありがとうございました。(Mさま)

もう、あるあるが多すぎて。
洗脳もバッチリされてたし。
自分ではわからないのがコワイところです。

しかも周りからはっきり言われているのにまるで別人の話をされているかのように感じていました。
いや、何も感じなくなってたのかな。
(Tさま)

芳野さん、先程はありがとうございました。
ものすごく勉強になりました。
特に洗脳の部分はすごく気になっていたので、抜け出し方も学べて本当に良かったです。
芳野さんの優しい語り口調で終始疲れることなく、リラックスして受講できました。

今回、音声のみで参加させていただきましたが、ところどころ参加者さんのお話などで、
実は共感して泣いていました。
泣けるようになった自分にも少し安心しました。
今まで泣かずに耐えてたので。
直前でしたが、勇気だして参加申込み出来て良かったです。
ありがとうございました^^(hさま)



貴女のご参加お待ちしております。

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