モラハラな彼氏や夫の呪縛から抜け出す!自分の人生を取り戻すセッション

モラハラな彼氏や夫の呪縛から抜け出す!自分の人生を取り戻すセッション

彼氏・夫からのモラハラですっかり自信がなくなった・・でも、彼の貴女の評価、それって本当?ほんの少しの方向転換で貴女の世界は変わります。もう貴女は自分を責めたり、情けない気持ちになる必要はありません^^

”正しい感情”を感じることは必須です。


”もしかしたらモラハラ?”
モラハラにお悩みの女性に向けて
カウンセリングや心の体質改善の為の
3ヶ月継続セッションをしている
カウンセラーのブログです^^



「泣けるようになりたいんです。」
と自分の本当の感情が出せないことに
お悩みだったクライアント様なのですが、


泣けるように・・・。


セッションがスタートして
現在2ヶ月ほどですが
感じ方、反応の仕方。
そして周りの環境。

かなり変化してきています。





彼女はアンテナ感度が高い特徴を
持っているので
良いものも拾いやすいですが
悪いものも拾っちゃう。

だから、これからも慎重に
セッションを続けていきます。





嫌だな。と思っても”嫌”と言わずに
済ますことはありますよね。

でも、それでも
心の中で”嫌だな。”と感じることは
出来る方が多いと思います。


だけど、モラハラ
抑圧された環境に居続けると、

嫌だと感じていても気がつきにくく
「嫌なことはないよ^^」と
正しい感情を感じないようにすることが
あるんですよね。






私のクライアント様でも
いらっしゃるのですが、
親子関係がうまくいってない場合、
子供は自分の素直な感情を押さえ込むことが
必要になってしまうことも。


とても悲しいことだけど、
それが生きる道、生きる為の方法
だとしたら子供はそれが精一杯だったと思う。


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だけど、喜怒哀楽を持つことは
健康な心に必要なこと。


怒ることで身を守れるし、
悲しいことで大切なものを知る
ことが出来る。

喜びや楽しさを感じることで
自分の居場所を見つけることが出来る。


本当は嫌なのに
嫌われたくない、
失いたくない、
怖い思いをしたくない。

だから嫌だと感じられなくなる。


これはとっても危険なこと。



もし貴女が正しい感情を
押さえ込んでいるなら
少しでも早く、
本当の気持ちを見つけてください。



先ほどの彼女のように
抑圧が強い場合や、
どうしていいかわからない場合は
私と一度お話ししてみませんか?


貴女の心を少しでも早く守りましょう。
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後ろめたい気持ちでコントロールされてない?モラハラで貴女が弱る理由




”もしかしたらモラハラ?”
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モラハラが貴女を弱らせていく
理由の一つは・・

貴女の罪悪感を煽るから





例えば、貴女の体調が悪くて
家事が予定通りできない事って
あると思う。

これって
貴女が悪いわけではないですよね。


だけど、
モラハラな彼は
怒ったり、イライラしたり
機嫌が悪くなったり・・・


するとそんな彼をみて
空気が悪い理由を無意識に
貴女は自分の体調の悪さのせい。
だと思ってしまう。





そんな風に、後ろめたい気持ち
感じさせる繰り返しが

「私は至らない人間だ。」
「私はダメ人間だ。」

本当は貴女のせいではないのに
貴女は自分を追い込んで弱っていきます。


彼がイライラしたり、機嫌が悪い理由は
思い通りにならないことへの不満だったり
本当のところは何が理由かはわかりません。

どちらにしても
とっても子供っぽい反応です。

機嫌が悪くなったとしても
”しょうがないな。”という前向きな考え方もないし、
気持ちを切り替えられないんですよね。





それに加えてこんな時、彼は
”貴女の体調管理の問題”だと
いうかもしれないけれど、
ちょっと冷静に考えてみてください。


貴女はきっと自ら選んで体調が悪くなるような
生活をしていなかったはずです。


ストレスという可能性があるなら、
日頃のモラハラの影響は
大きいのではないでしょうか?





貴女がもし
「私が至らないから・・・」
と感じることが多いなら、

まず貴女がそのことに気が付きましょう。

そして、貴女が背負っている自責の念を
少しずつ取り外してみてくださいね。



貴女はそんなに悪いことをしましたか?



指輪貴女は幸せな人生を望んでいるはず。

一歩踏み出す勇気が
貴女の人生を変えるきっかけになりますよ。
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「これってモラハラかも・・」と不安になっている貴女へ。



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貴女は「これってモラハラかも・・・」
と不安を感じて、私のブログを
見つけてくれたのだと思います。


モラハラで大切なのは
モラハラに気づくこと。


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それは、例えモラハラと確定しなくても貴女が
”どんどん自信がなくなってきたり”
”彼が離れていくことが怖くなったり、”
”彼が怒るのは自分のせいだと自分を責めていたり。”



一つでも当てはまるなら
彼との関係を見直す必要があるんです。


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モラハラな人なのか?
モラハラな言葉や行動をとる人なのか?


どちらかに当てはまっているのだと思う。


限られた空間でしか
成立しないモラハラだから
貴女の気づきが重要ですよ!



”彼と私も場合、どうなのだろう・・・”
お一人で答えがなかなか出ない場合は
カウンセリングもお役に立てると思います。


気になる方はこちらをクリックしてくださいね。
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『感情の面での安定感は以前と比べたら雲泥の差です。』


長い時間、感情が不安定な日々が続いていた
クライアントさま。

継続セッションを続けているうちに
雲泥の差。と感じるくらい
感情が安定しているそうです^^

心が安定すると
本当、楽になりますよね〜!


image


繰り返されるモラハラな言葉や行動に
貴女の気持ちはとにかく不安定になると思う。

不安、恐怖、怒り。

ネガティブな感情に心が支配されてしまうと
とにかくエネルギー消耗が激しすぎます。


この中でも怒りはエネルギー補充にも
なりますが、
プツっと電池切れしてしまうと
もう気力が失われてしまい、
とにかく自分を主張することも
諦めてしまう・・・

こうなってしまうと
モラハラの渦から自力で抜け出すことも
かなり難しくなってしまいますよね。





先ほどのクライアントさまも
とにかく色々なネガティブな感情に
苦しみました。

だけど、すっかり楽な時間が増えて・・

またこんなお話も^^



昔ノートに書き留めた悩みや辛さも
今読み返すともうクリアできたことが多く。

しかもそのノート、
今では特にモラオから隠していません。

読まれてこちらの考えていることがバレても怖くないぞ!
と思えるようになりました。

逆に自分はよく平気でこんなに悲惨な状況を
何十年も受け入れていたなと驚くばかりです。

洗脳って恐い。



最初の頃はとにかくモラオさんの目が
怖くて、ノートが見つかったら・・
と気にされていました。

実は今ではモラオさんも公認の
カウンセリングなんですよ^^


まさか私もモラオさんに公認されるとは
思いもしませんでしたね。





「月美さんのカウンセリングで
早く楽になれる人が増えるのが待ち遠しく思えます♡」

と他人の幸せを望むことができる
素敵な女性です。



モラハラに悩んでいる女性は
苦しさに共感できるし、
相手のことを気遣える

素敵な宝物を持っています。


それを生かすことが
貴女の人生の目的ですよ!



その為に、
貴女が自分の価値
感じられるように
心の環境を整えていきましょうね^^


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変化を楽しむのもいい^^東京を離れること。



今年はコロナで生活スタイルが
随分変わりましたよね。


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今までの対面カウンセリングも
出来なくなって
ちょっと寂しかったのですが、

代わって、オンラインカウンセリングの
ご希望が増えました。


そのおかげで東京以外のクライアントさまと
繋がれる機会が増えたのは
本当に価値のあることです^^

(海外在住のクライアント様も)


ただいま実家に帰っています^^
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コロナが流行中の春に
実家の父が倒れ、
介護が必要な状況に・・


コロナと実家のことと
他にも大きい変化があり、
東京を離れることを決めました!

はい、お引っ越しです^^


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離れることで友人にも
クライアントさまにも
寂しいと言ってもらったり。


いや、本当にありがたい・・・。


「また会えるよね〜!」
って思っても、実際の距離が離れると
やっぱり寂しいですよね(泣)


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ただ、東京は私の生まれ故郷。

友達や知り合いも沢山いるので
これからの用事を作って
東京にやってくる予定です^^

カウンセリングももちろん
引き続き行ってきますよ!!




変化は勇気もいるし、
不安ももちろんあって当然!

生物学的に変化はもやもやして
当然なんですよ^^


でも、変化は楽しみにもなる!





モラハラに悩んでいると
この変化がとっても怖いです。



というか変わりたいのに
変われない?
なんですよね。


その理由はほとんどが
変化のイメージが悪いから。


変化したら
もっと辛くなるかも。
もっと寂しくなるかも。
もっと大変になるかも・・



でも、変化したら
楽しいかもしれない。
自由な時間を楽しめるかもしれない。
他の人と生きる人生の可能性が増えるかもしれない!
変わったら私が私らしく生きられるかもしれない!


貴女の変化の先に
ちょっとずつポジティブなイメージを
追加してみてくださいね^^




変化を楽しめると
貴女の道はどんどん広がります



私も新しい生活スタイルは、
まだ見えない部分もあり、
慌てることもあるかもしれませんが、

修行好きの私には
もってこいの課題です^^


モラハラの渦の中
抜け出したいのに抜け出せない貴女も
変化を楽しめる可能性はありますよ!


宝石紫モラハラの悩み。
1人で抱えないでください。
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YouTubeでモラハラについて配信中!



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