エケベリア、なんとなく上にのびて形が崩れちゃったんだけど、雨のしずくがのってると、なんともきれいです♪
さて、今日はジムへ行ってきました・・・
マッチョなお兄ちゃんが、カウンセリングをしてくれて、私のダイエットに必要なマシンのメニューを考えてくれましたよ（;´▽｀A``
いやぁ・・・マッチョな人種はあまりお目にかかった事が無いので、なんか同じ日本人だと思えなかったね（;´▽｀A``
めちゃくちゃ元気だねえ～！中山きんにくんみたいだったよぉ～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
それに掛け声がすんごく大きいんだよね～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
まぁ、この初回のみ付きっきりでマシンの使い方と掛け声やってくれるみたいなんだけどさぁ・・・
なんだかもぉ～こっぱずかしいったらないったらない！！(￣□￣；)
一番羞恥心ＭＡＸだったのが、下半身の筋トレのメニューの時なんて、なんか分娩台みたいなのに足をふんばって自分の座ってるイスを動かすんだけど、リアルに出産してるみたいでなんだかなぁ・・・(￣□￣；)
その分娩台みたいなマシンの隣で、まっちょなお兄さんが明るく元気に、
「ハイっつ！！いーーーーーーーーーーーち、にーーーーーーーーーい、はい！がんばって！さーーーーーーん！！・・・」
って、１０まで数えるんだＹｏ！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
でも、今日はメニューの最後までがんばりましたよ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
メニューの後に、ストレッチしなくちゃだったけど、頭がつるっとしたひげのおじさんが狭い所で、仲良く二人もストレッチしててさ・・・さすがに、そのおじさんたちの中へ割り込んでストレッチする元気もなくってさ・・・(￣□￣;)!!
もう、すぐにでもはきそうなくらいグデングデンだったので、トレーナーに、
「す、すみません、きぼちわるいのでかえります・・・」
と、言って着替えもせずジムをでましたよ(´□｀｡)
トレーナー、やっぱり明るく元気に、
「無理しなくても大丈夫ですよ！！このメニューだったら、今の食事量を減らさなくても一カ月に２キロはちゃんと落ちますからね！！食事制限しすぎはストレスになりますからね('-^*)/」
と、励まされました・・・
うう・・・こんだけ頑張ってもひと月２キロしか減らないのね・・・
私のダイエットの道のりは、相当険しいイバラの道のようです（/TДT)/