こういう歌が沁みるんです。
泣けちゃうんです。
お世話になっている旅するはり師・あず姐こと宮田あずささんの
この記事が胸にズキュンとせまったわけですが。
もう嘘つきたくない！って思ってここ最近、取り組んできたけれど
まだ嘘つきだなぁ、と実感したりしてね・・・・。
「嘘つかない世界のつくり方」
https://ameblo.jp/nomad-acu/entry-12531652611.html
で、
ひそかに（ひそかにってなんだよ）
この記事もズッキュン！ときました。
ずっきゅん。
「あまりにもみな
いつも
答えあわせ
答えあわせ
答えあわせな毎日で
最初から正解を知りたがる」
チクン・・・・。
人はさ・・・・いや、他人事じゃない、私の話だ。
私は否定否定で育ってきたので
自分が肯定できず、自分の選択に全く自信のない人だった。
大人になってもそう。
ある時期まで、例えばお洋服を選ぶときも
もちろんちゃんと自分の好きなモノを購入するのだけれど
頭の片隅に「これ、お母さんならどう思うかな・・・・」なんて
ドキドキしていたんです（まじかよ・・・・）。
私は否定否定で育ってきたので
自分が肯定できず、自分の選択に全く自信のない人だった。
大人になってもそう。
ある時期まで、例えばお洋服を選ぶときも
もちろんちゃんと自分の好きなモノを購入するのだけれど
頭の片隅に「これ、お母さんならどう思うかな・・・・」なんて
ドキドキしていたんです（まじかよ・・・・）。
そして
自分の選択は必ず間違っていると思ってきたので
他人に意見を求めることが多くて
それに流されるんですよね・・・。
自分の選択は必ず間違っていると思ってきたので
他人に意見を求めることが多くて
それに流されるんですよね・・・。
他人軸で生きてきたのです。
お母さん軸。
友達軸。
お母さん軸。
友達軸。
パートナー軸。
それに気がついた今でもまだそういうこと、しちゃう。
その上、
傷つきたくないから痛いのはイヤだから
できるだけ失敗しないように
最短距離で正解にたどりつきたい。
傷つきたくないから痛いのはイヤだから
できるだけ失敗しないように
最短距離で正解にたどりつきたい。
そんな人生だったです、はい。
でも、他人や世間の正解は自分の正解じゃない。
私みたいな人が自分の正解を見つけるには
ちゃんと自分を見つめていっぱい経験して時にはいたたたってなって
でももう、エイヤ！と片腕子っっっ！！ってビシっと立って（なんだそれは）
へたってもくじけても、立って歩く。
自分自身にフォーカスするように意識する。
と思って、がんばってます。
休み休みがんばってます。
ちゃんと自分を見つめていっぱい経験して時にはいたたたってなって
でももう、エイヤ！と片腕子っっっ！！ってビシっと立って（なんだそれは）
へたってもくじけても、立って歩く。
自分自身にフォーカスするように意識する。
と思って、がんばってます。
休み休みがんばってます。
で、時々、身体メンテしていただいてます。
身体がシフォン主義なので。
ま、まあ気張らず
マイペースでスッ転びながら助けてもらいながら
自分軸構築してゆきますです。
note更新しました
新しいシリーズ「しかくい粒」です。
いつもの粒とはちょっとだけ違うのです。
どこが違うかと言いますと…
ふふふ
まあちょっと違うんです（別にたいしたことではない）
ちゃんと書こうそうしよう。
しかくい粒ASHITA
しかくい粒IYA
レッツアセンショーーン！（←kaiさんのメルマガ読んだ）（←でも私は気張るとロクでもないことになるのであくまでゆるりとくるりとマイペースに）
気が上に上がっていると、気を下げようとして間食をしちゃうそうです。
心配事が多かったり、頭で考えすぎると気が上がってしまうそうですが、
私、そういうものが視えるいっっっろんな人たちから
必ず「気が上がってる」って言われてきました。
本当に「必ず」です。
*
昨日は（たまたま）複数のお友達と別々にＬＩＮＥをしていて
アワアワしてしまいました。
最近、よくスピで言われていて頭ではわかっていたけれど
実際に全くできていなかった、そもそもしようとしてなかったこと、
「人には人それぞれの課題があるし、世界があるのだから
それをどうにかしようとしない。
自分のせいにしようとしない。」
というようなことを
ほっんと～～～に今さらなんだけれど、意識するようにしました。
罪悪感の本を読んだ時に
罪悪感のいくつかあるタイプの
「ポストが赤いのも自分のせいだと思う」タイプに私はぴったり当てはまっていて（苦笑）
一緒にいる人が私が関係ないことで怒っても私のせいだと思うし、
お友達とぎくしゃくしてしまうと私のせいだと思うし、
実際に私が原因でぎくしゃくしてしまっても100％私が悪いと思うし
なので、そうなると「ああ、どうにかしなきゃ、どうにかしなきゃ！！」と
焦って悶々とする。
そういう人生を送ってきましたが、
そういうの、やめようと思いはじめました（やっと）（遅）
*
昨日のお友達たちとのＬＩＮＥのやり取りでも
いちいち「え～～！どうしよう！どうにかしなきゃ！わちゃわちゃアワアワ」って
思ったりして・・・・。
いや、でも待て。
そうじゃないでしょ、私、と。
もう、
長年そうやってきたから条件反射的にどうにかしようとしてしまう。
*
人はそれぞれがそれぞれの課題を抱えて生きている。
もちろん私にも課題がある。
もちろんもちろん私が原因で誰かを怒らせたり哀しませたりすることもある。
でも実はそれだって
結局は受け取った側の課題でもあるのだ。
わかってる！わかってるけど、でも、どうにかしようとしちゃうんだよ～～！
でも、わかってるから、もう、やめようと意識していくのです！（自分に言い聞かせ）
私は私のできることをして、
常に私は私のために「他人のことを考えるように（まるしーランディさん）」
丁寧に、愛を持って、接してあげるしかないんだ。
それが結果的に、
周りの大切なお友達たちやパートナーのためになる。
それぞれがそれぞれ自分に優しく光を与えてあげるしかない。
自分のために何かをすることが誰かのために何かをすることになる。
私のお友達たち（よく考えたらこの言い方、おかしい？）は
みんなそれぞれそれがそのことをわかっている人たちばかりだ。
自慢の友達だ。
だからきっと今、それぞれが立ち向かっている。
私がどうにかしようと何か言ったり行動したりする必要はない。
みんなもそれを望んでない。
*
そして「私は私自身のことを」というのは
深刻に悩む、ということではなくて、具体的に解決策を探すことでもなくて
もっとリラックスして、軽やかになって、自分を信じて世界を信じて、
友達を信じて、パートナーを信じて、深刻にならないで楽しく幸せを享受・・・・
するっっっっつってんだろ！！！！あたしよ！！！！！！
もうさーーーーーーーーー
深刻になるゲーム、やめよーーーーーよーーーーーーー！！！
なんでも問題にして解決しようとするゲームやめよーーーーーよーーーーーー！！！！
秋山先生みたいに、kaiさんみたいに、軽やかになろーーーーよーーーーーー！
笑おうよーーーーーーーーーーー！！
ぜぇぜぇぜぇ・・・・・。
そのために今、怒ったりヤダ！と言ったりしてます、はい。
カス、めっちゃめちゃ溜まってます（何十年分だから硬くなっちゃってます）
いろんな方法でデトックスしてます。
昨日ＬＩＮＥをしていたお友達ちゃんは
私が悩んでいる「気」を感じて頭痛がしたそうです・・・・。
いやいや、ごめんなさい、です(^_^;)
でもね、行きつ戻りつ、ですが
ちゃんと進んでいて、軽くなってる、はず、わたし。
近い未来に、
みんな一緒に笑ってる、そんな絵が私には見えています。
note更新しました。
思いついた言葉をつぶやく粒。
富士の曇り空をながめながら。