どーもー、筋トレパパです。
先週はしっかりとジムトレを楽しみましたが、
今週は週末までジムに行けない週……
という事で、また家トレの週でございます
前回の家トレ週は、お仕事が多忙過ぎて家トレすることなく週末のジムトレを迎えてしまいました
なので、
今回の家トレ週は、「コツコツ」を積み重ねたいと思います。
今日の家トレは、
プッシュアップバーを使ってワイドスタンスプッシュアップ。
回数は限界までで、3セット
やらないよりはいい……はず……
無理せず明日もコツコツ家トレするぞ〜٩( 'ω' )و
今日の娘ちゃん。
お仕事でどんなに疲れて帰ってきても、いつもこの可愛さに癒される〜
親バカです。
明日もお仕事頑張ろ
では、また
筋トレパパが使っているプッシュアップバー
家トレにピッタリのコスパ最強セット