こんにちは！
SHOGOです！
今回は、
プロテインを
飲む意味について
話しをしたいと思います
プロテインを飲んでも
本当に筋肉がついているか
どうかわからないで不安という人は
この記事を読んでください
プロテインは
飲みたいけど高くて
買えないという人は
この記事を読んでください
この記事を読めば
意味がなかったプロテインで
筋肉があっという間に
つくようになります
筋肉をつけるには
プロテインをトレーニング直後に
飲まなきゃいけないと思ってる人は
この記事を読んでください
そんな事実は嘘です
トレーニング直後に
プロテインを飲み
満足感に浸ってる人は
この記事を読まなければいけません
はっきり言って無意味です
早く女の子にモテまくりたいけど
人前でプロテインを飲むのは
恥ずかしいという人は
この記事を読んでください
プロテインを普段から
持ち歩くなんて考えられないし
大変だと思ってる人は
この記事を読んでください
逆に
この記事を読まなければ
プロテインをどれだけ飲もうが
筋肉はつきません
プロテインに
1万円、2万円、3万円
かけようが
全くの無意味です
お金を捨ててるようなものです
いつまでたっても
筋肉はつかないから
悔しいままの
自分でいることになります
プロテイン飲むなんて
恥ずかしいしガチ勢の
することだろと思いながら
変われない自分のままです
この記事を読まなければ
早くモテたいと思って一生懸命
トレーニングしたりジムに行ったり
しても効果はありません
外人のマッチョかっこいい
海にいる日焼けしたマッチョ
かっこいいと思いながらも
自分はマッチョになれません
しかし.....
これさえ読めば
プロテインの
真の意味について
知ることができます
プロテインを
正しく理解すれば
筋トレの効果は2倍、3倍
にもなります
プロテインは飲むべきなのか.......
それは
プロテインは1日のたんぱく質量が足りていれば飲む必要はないのです
プロテインとは
簡単に言うと
たんぱく質を粉状に
したものです
1日に必要なたんぱく質量を
超えているのに無駄な
タイミングでプロテインをとっても
意味がありません
ましてやプロテインは
たんぱく質以外の
栄養素はほとんど
入っていません
今すぐに
プロテインを飲めば
筋肉がつくという
発想をやめてください
プロテインは
あくまで
サプリメントであり
補助するものにすぎません