数年前、任天堂SWITCHのリングフィットアドベンチャーにはまった時は

①筋肉がついて、体の動きがコントロールしやすくなった

②ウエストのくびれがぎゅーんと出た

③体重はどうだったかな・・覚えていない

 

毎日のように夕食後、プレイしたっけニヤリ

でもやらなくなって、今もまだやっていない

 

やれば体は答えてくれる。いつでもやれるとたかをくくって

今日にいたります・・