こんにちは！今日は有酸素運動はしなかったけど筋トレやりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
早一ヶ月は続いている自分を褒めてあげたい気分です。
今使っているのはiPhoneの「runtastic Six Pack」というアプリで、色々な種類の筋トレムービーを
見ながら（BGM付き）一日一日のメニューをこなしていくというものです。
最初はレベル１から始まるのであまり必死にならなくても出来るのですが、レベル２になると
余裕がなくなりレベル３になるともう苦痛の表情しか浮かびません（笑）
そして私が今やっているのはレベル３！！これは本当にきつい！！
絶対女性向けじゃありません。女性用のトレーニングメニューも一応１個だけあるけどあとは絶対男性用でしょ！でも頑張らないとこのガリガリ体系は卒業できない～～～！！ということで毎日自分との戦いですがなんとか続けてます。だってガリガリとか嫌だし！！
脂肪もない。筋肉もない。って救いようがないじゃん。
うん。これからも頑張ろうp(^-^)q笑
ということで今日の報告おわりです。プロテインはまだ検討中ですが大豆ドリンク買いました。
☆7月6日☆
今日のお腹コーナー！ 光の影になると腹筋がよく見える♪
そのうち腕とか足もupします（多分）。
