【筋トレ】ホームジムで、大腿四頭筋を鍛える。レッグ・エクステンションをやってみた‼️

今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグ・エクステンションにて、大腿四頭筋を鍛えました❗️

 【使用器具】

・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140

・IROTEC（アイロテック）マルチポジションベンチ

・IROTEC（アイロテック）ラバープレート20KG

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