反り腰の方のスクワット

 

​反り腰の方のスクワット

かなり久々にアメブロ投稿になりました笑

基本的にはインスタグラムの方で投稿やストーリーをあげていますのでぜひご覧ください！

今回は「反り腰のためのスクワット」というテーマの投稿を紹介します。

反り腰の方はスクワットをする時に腹部が上手く使えず反り上がるようなスクワットになる方が多いです。

その修正方法などについて触れていますのでぜひ気になる方は見てみてください！

Instagram→@kintorekiso