33歳のトレーニング、ダイエット日誌
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33歳のトレーニング、ダイエット日誌
筋トレを週3回ペースでしており、夏に向けて減量をしていくので同じく筋トレやダイエットに興味ある方は是非記事を見てください!
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肩トレ
今日は肩トレを!
ジム出口にいいメッセージが、あったので
思わず写真を撮ってしまいました!
なんか、
やる気出ました
それではまた❗️
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