おはようございます
ようやくやる気が戻ったところで
大雨だったり、暑かったり
またまたダウンしております
なかなかブログ書いたり読んだりできてないけど
有給とった金曜日に
個人的に大事件が会社で決定していた…
なんといつも11月だった健康診断が
9月に統一されていた
困るんだけど？？www
でもまぁ今からやる気をださなきゃなので
夏に痩せれるチャンスかな
ということで増えに増えてる体重（はかってないけど体感で…）
とりあえずゴールデンウィークあけから
ダイエット始めることにします…
はぁーあ…
ちゃんと維持してたらこんなことで焦らないのにねぇほんと
夏の検診は暑いから嫌なのよね…
目指すはまたまた47キロ
ということでゴールデンウィークあけたら体重測定からはじめるか
生理前の今で体感50〜51くらいかな？
正直風邪も引かないし、今年は病欠してない
適正体重なんだよね
顔のコケもないし…
でも腕は出せない
ゴールデンウィーク以降にやることは
まずひとつだけ
ファストフードは月1回だけに‼️
運動も筋トレも今の自分ではできない
まずは脂質カットから心がけます
はぁ、ゆううつだわ
がんばろ…
ではでは皆様
良い一日をお過ごし下さい