おはようございます
どうでしょうか？
まだまだ放送内では伝えきれなかった！
伝えたい金スマ社交ダンス企画の
エピソードがあります。
エピソード②では。。
キンタロー。が
かなり奮闘！苦労しました
ウェイトダウン。。
つまりは
減量トレーニング
つまり、、
ダイエットについて
お話します
キンタロー。
他の選手よりも体重、体型が
ちょっと多いという事で（選手として）
この2カ月間
かなり減量トレーニング&
ダイエット
これはいかん！と
自主的に。。笑
頑張りました(>_<)
結果 太ももが
マイナス5cmまでいきました
体重も2カ月でマイナス5kg
こちらがビフォーアフターの写真
どうでしょうか？
締まってきたかな(>_<)
まだまだ自分の理想ボディではございません！！
もっともっと絞らなきゃ(>_<)足りない！
と、言うわけで
ここで宣言！
ダンスアスリートのボディを急ピッチで
仕上げるべく。。。
取り急ぎ1ヶ月で
目標マイナス5kg！！！
40キロ台余裕で行ける様に頑張ろうと思います。
ここに宣言した方が良いと噂をきいたので
宣言しました(>_<)(>_<)
昨日は
旦那が美味しい美味しい
ラーメン食べてるのに 夜23時。。
我慢しました。
ものすごい拷問でした。。。
涙
涙良く耐えれたと思います。笑
次に私が
2ヶ月間どうやってトレーニングしたか。。。
秘密をちょろっとお伝えします
つづく、、