キン肉マンへの道

今日、本日限定で会社にタニタの高性能測定器がやってきた。

ひょんな事から今月ダイエット勝負をしているメンバーで測ってみた。

自分はある意味搾りたて感があり、体重や体脂肪、BMI等は標準値。

ただ、3ヶ月低糖質ダイエットにて落とした副作用か、筋肉量や基礎代謝が低い。

ひとまず標準まで絞れたので、これからは第2章マッスル化の道にシフトチェンジします。

さっ、明日プロテイン買おっと！