ネット記事を見ていたら
「焼酎一杯はおにぎり一個とほぼ同じカロリー」
というの見てビックリ‼️
蒸留酒は、糖質が少ないから
もっとカロリー少ないと思っていた😳‼️
断酒前は一応健康には配慮していて
一日一食(オートファジーというやつ)をしていた。
でも、焼酎は断酒直前は6合くらい飲んでいて
ちょっとサバ読んでも5合は飲んでいた…
痩せない…痩せない…と友人にいう度に
酒のせいだ🥃と言われていたけど
一食しか食べてないし痩せないわけないと思っていた…
今回、ネット記事を見て調べてみた…
結果
「黒霧島のカロリーは、アルコール度数25度のもので100mlあたり139kcalです。」
Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
5合=900ml…
139×9=1300Kcalくらい焼酎だけで取っていた…
断酒して約2ヶ月…
あんまり痩せない😭
何でだろう❓