ここ最近急に暖かくて
気持ちとは裏腹に
春の陽気についていけてないみたい、ぷうこさん
毎年春は待ち遠しいのだけれど
どうやら温度変化に体が参っちんぐ
朝起きたら
背中ガチガチ寒気ゾクゾク
なんともしんどい夜だった
こんな時のひとりってなんともこたえるなぁ
夫は、こんな時いつもいないような
気持ちががくーんとこないように
何度かウトウトできた時
口角を上げて眠るようにしてみた。
そしたらちょっと緊張がゆるんだ感じ
BGMに『パンとスープとネコ日和』を聞き流す
淡々とした刺激少なめの日常映画が最近のオトモ
夜ごはんをぬいたらいつもより治りがマシかも
いつも無理して食べては悪化してたので、
ちょっとは学んでるぷうこさん
『風邪をひいたら免疫力が上がる』
免疫療法の安保徹先生の言葉で
前向きに
きっと大丈夫