こんにちは
錦糸町はり灸院の坂本です
花の魅力って儚さだなと最近感じています。
毎日の朝見ていた元気いっぱいだった向日葵も
気付けば静かに散ります
毎日生きる事＝咲く事をしてくれている
そんな向日葵に毎日一言素敵だねと伝えて
向日葵も咲いてきて良かった
と喜んでくれたら嬉しいですね
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卵子の質を高める為には
何が大切でしょうか？
卵の培養士さんが言うところ
『卵子の質を上げることはできない』のだそうです
実は妊娠しえない卵(質の悪い卵)と妊娠しえる卵(質の良い卵)の違いは
染色体の異常なんです！！
劣化してくる卵には染色体の異常が起こっているという訳ですね
ではどうすればいいのか？
染色体異常を引き起こす大きな要因として
体内に活性酸素が増える事で生じます
活性酸素は呼吸によって取り込まれる物質で
ある一定の量の活性酸素は身体の免疫機能を高めて
ウィルスや細菌感染を防ぐ働きをしてくれます
しかし
活性酸素が体内に過剰に発生すると
身体を錆びさせていきます。
いわゆる老化です
身体の老化は卵子の老化に繋がるのです
大切なことは
体内の活性酸素を増やさない事
それが
卵子の質を下げない事に繋がります
通常
活性酸素は体の中にあるSOD酵素の作用で除去していくものですが
SOD酵素の作用は年齢と共に落ちてきてしまうので
体内に活性酸素が蓄積していきます
活性酸素を増やす要因として
・喫煙・ストレス
・添加物の摂取
・紫外線
・古い酸化した油の摂取(マーガリンやスナック菓子)
活性酸素が増えないようにする為に
抗酸化作用のあるものを摂取する
↓↓↓
・リコピン
・ポリフェノール
・セサミン
・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
日常での何気ない生活で取り入れられそうな事から
取り入れてみて下さい
また一度身体に出来た活性酸素を除去することは容易ではありませんが
当院では活性酸素除去をしていくための
SODというサプリも鍼灸と併用する事が出来ます
また鍼治療は体内のSOD酵素の活性を高める働きもしています。
身体の老化を完全に防ぐことは出来ませんが
少しづつでも卵の質を落とさないように出来ることから始めれるといいですね。
何かの参考になれば嬉しいです。
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本日も最後まで長文を お読みいただき
ありがとうございます＾＾
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