分析のコツは○○です♪～強くなるために1394～

今回は
分析をするときのコツについて紹介します

bonnyが日本代表で分析をしていた時は
対戦相手の配球の割合や
決め球を分析していました

現在パーソナルトレーニング等で
ビデオや実際の試合で分析をするときは
（ビデオ分析は自分の分析に限定）
事前ヒアリングで
いくつかのポイントを絞ります

例えば仕事をしながらでも
練習以外にトレーニングする時間も設けて
しかも定期的に受講いただける方でしたら

大きな目標に向けた体力的課題を分析して
状態を見ながら1年のトレーニング計画も立てたり

フィジカルのトレーニング具合に応じて
技術やフォームの課題にも目を向けて
分析をすることもできます

（もちろん配球も

）

忙しかったり
様々な事情でトレーニングは出来ない方の場合は
技術や配球にポイントを絞って分析します

また
試合が近かったら
技術を練習しても
習得できる時間がない可能性が高いので
配球に絞って分析をすることが多いです

その選手の（場合によっては自分の）
練習環境や
試合までの期間に応じて
分析する項目を絞ることで

分析よりもとても大切な事☆～1391～
ということがわかりやすくなって

「課題が沢山見つかった」のに勝てない人に必要な事♪～1393～
もしやすくなってきます

ある程度慣れが必要かもしれませんが
「なんでもかんでも分析すればいい」
にはならないことが
効果的に分析をするコツだと考えています

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