授業で習った操法はどんどん練習しよう❗️

東京校夜間部🌙

今日の授業は

田中菜穂実先生による

【筋肉操縦法】

筋肉操縦法では毎回10個位の

操法を習います

前回に続き肩周りからスタート

痛い人が多い

お疲れ小円筋にアプローチ

むぎゅっと掴まえます

そして、調整は五木ひろしの様に

こちらは、大胸筋などにアプローチ

肩甲骨を調整することで骨盤を整えます

一通り、肩周りの操法が終わり、

次は腰周りの操法へ　

腰椎1番辺りに刺激を入れてどのように

変わるのかチェックしてみました

いかがでしょうか

良い感じに変化が出ましたね

そして、腸骨周りも緩めました

これは妊婦さんなどにも良いですね

この1ヶ月で沢山手数が増えました

どんどん周りの人に使って

練習していきましょう

2021B 助講師マキトモコ

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