今日の運命=「乱気」
去年の夏くらいから体重の増加が気になってきたので、食事を制限したり腹筋したりしてたのですが
ほとんど変化はなし。
と、言うよりもですね・・・
飽きます( ゜д゜)
狭い部屋でチミチミやってるのが、どうもダメみたいなんですよね~(いいわけ)
そんな訳で、ジョギングを始めましたヽ(゜Д゜#)ノ
(・д・)「どうせ続きませんわよ!」
( ゜д゜)「なんですって!!」
何を隠そう、僕は中学の時は陸上部として毎日走り回ってたのです!
応援だけは1番のベンチウォーマーでしたが・・・
走るのも10年ぶりですが・・・
それでもチマチマやるよりも全身を動かせるので
効果はあるような気がします!
1本線の上を走るように意識するのがコツです!
モデル歩きのように走るわけです。
頑張るぞ!!
ヽ(`Д´)ノウォォォォ!!!!
去年の夏くらいから体重の増加が気になってきたので、食事を制限したり腹筋したりしてたのですが
ほとんど変化はなし。
と、言うよりもですね・・・
飽きます( ゜д゜)
狭い部屋でチミチミやってるのが、どうもダメみたいなんですよね~(いいわけ)
そんな訳で、ジョギングを始めましたヽ(゜Д゜#)ノ
(・д・)「どうせ続きませんわよ!」
( ゜д゜)「なんですって!!」
何を隠そう、僕は中学の時は陸上部として毎日走り回ってたのです!
応援だけは1番のベンチウォーマーでしたが・・・
走るのも10年ぶりですが・・・
それでもチマチマやるよりも全身を動かせるので
効果はあるような気がします!
1本線の上を走るように意識するのがコツです!
モデル歩きのように走るわけです。
頑張るぞ!!
ヽ(`Д´)ノウォォォォ!!!!

