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  麺屋　くろやき　に行って来ました。（黒瀬町）
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  ＣＯＣＯ壱番屋の１０辛
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  海軍さんの珈琲パック　昴珈琲
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  ランチは西条の豊栄おむすびくらす
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  酒都西条でトリコロールのコンサート
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  マルシェの日替わりランチ
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  キートンのソーセージカレー
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  木曜日の松山、つけ麺　あづま屋
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  水曜日の松山出張、太養軒。
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  一村の店長おすすめのつけ麺
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  「焼肉　敏」のミックスランチ
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  肩こりや五十肩の改善で自分でできること
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  昨日は甲奴町へ出張整体
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  南洲ラーメンのピリ辛ラーメン
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  上下町のことぶきで牛そばとちらし寿司
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  北広島の啄木鳥（キツツキ）のガレットランチ
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  晴れた日のとびしま海道から昴珈琲へ
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  まるやＣＡＦＥのランチ
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  村上海賊ミュージアムと亀老山展望台
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  来島海峡潮流体験

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