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次の松山出張は１1月9日(水）１0日（木）です。
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写真は、今月初めのものです。秋の空をいつも見ているととても面白いですね。
空が高く感じたり、雲の形が秋と夏といったりきたり。少しずつ冬に向かっていく様子がわかります。
今週もいい感じで仕事が進んでいます。週末も忙しそうです。
朝は、少しウォーキング＋ジョギングをしています。
食べることは、少しずつ控えめにして体を軽くしています。
本当に食べない人は、昼もぬいて夜だけとかやっているみたいです。
慣れたらどんな食事パターンもそれなりにいいのかもしれません。
腹が減る前にたべるよりも、腹が張ったら食べるぐらいでいいかもしれませんね。
やっと食べ物が入って来たと思った方が栄養を吸収するかもしれませんね。
撮影機材 ＳＯＮＹ ＲＸ１００ｍ６
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症、冷え性など、姿勢を整える整体院 身体均整 木村
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