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次の松山出張は1月12日(水）13日（木）です。
呉市広の整体院は通常通り営業しています。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ
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９日（日）通常営業ではありませんが、この日のご希望の方はご相談ください。
１０日（月）祝日は、４時半以降に空きがあります。
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とびしま海道の朝です。昨日はいい天気でした。今日もいい天気が続きますように。
年明けから、夜１０時前になると、寝よう！と思うことが多いです。
起きる時間もいつもと変わりません。良く寝ています。
これは、体が思うまま。それに従っています。時間で動きません。
時間は人と関わる昼間のものとしています。
良く寝ると、風邪をひきにくくなります。もう何年も風邪ももちろんインフルエンザにも罹ったことがありません。
ランチですが、広交差点の近く、スマークに行きました。
昨年は３０日に行ったのですが、年末のオードブルなどの関係で昼のランチは早めに終わっていたので
いけなかったのです。
奥のテーブル席にとおしてもらって、ゆっくり食事ができました。
注文は日替わり。御飯は普通のままです。昨年は中盛りが多かったです。
普通と大盛の中間です。
この日の日替わりランチは、鶏と厚揚げのトマトクリームソースです。
鶏肉が多くて柔らかくておいしいです。ソースがトマトクリーム。
これは新しく作ってみたのでしょうか、初めて食べますが、トマトはそういわれてみればというぐらいの感じ方。
強すぎないので素材の味がわかりやすいです。
白身魚フライも、一口食べるとサクッとカリッと、やはりおいしい。
ここにタルタルソースがかかっていて、それが人気なので若い人はチキンタルタルという注文の人も多いです。
こちらの店のお気に入り。味噌汁。漬物。
これが健康な食事の基本。野菜も取れて、味噌汁をいただいて、おいしいご飯でした。
税込７７０円。お得なランチです。今年はもっと行く回数が増えると思います。
感染対策。味噌汁。
コロナに限らず健康な体をつくることは食事が大事です。
本を読む。自宅で映画を見るなど、ゆっくりした連休を楽しんでください。
撮影機材 sony rx100m6
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